Un virus intestinal puede causar diarrea, dolor de estómago, vómitos, pérdida de apetito y fatiga abrumadora. Si usted contrae un virus, tendrá que correr su curso, pero se puede reducir el tiempo que tendrá que soportar sus efectos. Instrucciones
1

Hidratación, tu cuerpo estará expulsando fluidos, y hay que reemplazar them.Drink abundante agua fresca. Evite las bebidas con alcohol o cafeína, que pueden deshidratar más.
2

Rest. Tome siestas cuando se necesita e ir a la cama temprano. Pídale a alguien que ayudar en la casa con las tareas domésticas. Cuando usted se siente fatigado, escuche a su cuerpo y obtener el descanso que necesita.
3

comer, incluso si usted no se siente como él. Ingiera comidas ligeras, como sopa o caldo con pan tostado ligeramente untada con mantequilla. No coma comidas pesadas o rico, pero comer algo para mantener su fuerza.
4

Suplemento. Probablemente no va a estar comiendo lo suficiente como para obtener las vitaminas y minerales que su cuerpo necesita, por lo que tomar un multivitamínico potente. Tome esta vitamina con alimentos para evitar el malestar estomacal.
5

Aplicar compresas tibias o una almohadilla térmica en el estómago para aliviar el dolor y relajar.
6

Seek médica ayuda si usted no es mejor en un día o two.You puede estar sufriendo de algo peor que un virus común

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