Cómo luchar contra una infección viral
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Fortalecer mecanismos que combaten las infecciones del cuerpo. Extra de vitamina C, suplementos y una buena dieta son muy importantes. Las cantidades adecuadas de descanso son también una necesidad.
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Añada más líquido a su dieta. El agua es una necesidad. Se limpia las toxinas y mantiene el cuerpo hidratado. La fiebre se quema el agua en el sistema, por lo que es una necesidad de reponer el suministro frecuencia. Los jugos de frutas se pueden agregar para un cambio de ritmo, siempre y cuando el contenido de azúcar es mínima.
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Tomar cápsulas de extracto de hoja de olivo. Los antibióticos suelen ser más eficaces para las infecciones bacterianas y hacen poco para ayudar al cuerpo a deshacerse de un virus. Hay otras hierbas por ahí, como el sello de oro y la equinácea, que también ayudará a combatir la infección.
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descansar mucho. Ocho a 10 horas es mejor para luchar contra un virus. Incluso si usted no puede dormir, se acostó y tratar de mantenerse relajado. Cuanto más activo sea, mientras que su resistencia es baja, más tiempo le tomará para recuperarse. Tómate el día libre de trabajo si es necesario.
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Permitir fiebre siga su curso. Esta realidad puede reducir la cantidad de tiempo que pasa de estar enfermo. Cuanto mayor sea la temperatura del cuerpo, es menos probable que el virus es para sobrevivir por largos períodos de tiempo. Las fiebres que van más de 101 o 102 grados F deben ser reportados a su médico.