Buenos alimentos para comer con un virus estomacal
Evitar los alimentos sólidos el primer día de su virus estomacal. Tome pequeños sorbos frecuentes de líquidos si usted está vomitando. La Universidad de Michigan Health System web dice beber demasiado intensifica episodios de vómitos. Masticar o chupar cubitos de hielo para rehidratar el cuerpo. Vómito frecuente conduce a la pérdida de nutrientes como minerales, sodio y potasio, por lo que consumir líquidos para reemplazar los electrolitos. Las bebidas deportivas como Gatorade nutrientes replace. Dé a sus hijos bebidas Pedialyte o paletas de electrolitos si tienen un virus estomacal. Té débil, bebidas descafeinadas como 7-UP plana y jugo de manzana rehidratar el cuerpo. Los médicos sugieren líquidos que reemplazan los minerales y nutrientes. La deshidratación es una afección grave, especialmente para los niños con virus.
Bebidas evitar
No bebo cafeína, bebidas carbonatadas. Evite los jugos de frutas ácidas y café con cafeína. No tome leche si usted está sufriendo de diarrea. No tome bebidas temperatura ambiente. Las bebidas frías permanecen en el sistema mejor.
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Coma alimentos blandos vez que deje de vomitar y se puede beber líquidos claros sin malestar estomacal. Los alimentos blandos para comer durante un virus estomacal incluyen tostadas, pretzels, galletas, caldo caliente, helados, gelatina, bananas, fideos sin salsa, huevos y salsa de manzana. Poco a poco reintroducir los alimentos después de tres días, cuando los síntomas de los virus estomacales se ha desplomado. Volver a alimentos blandos si sus dolores de estómago o de su sistema de digestión ha reparado.
Alimentos que deben evitarse
No coma productos lácteos durante un virus estomacal. Evitar ácidos, sopas picantes y alimentos. Evite los alimentos fibrosos como los granos y vegetales secundarios, especialmente si usted tiene diarrea, carnes y productos lácteos. Consuma sin grasa o baja en grasa yogur natural una vez que la enfermedad desaparece para reemplazar bacterias buenas en el tracto digestivo.
Otras recomendaciones
comer una dieta suave y tomar clara líquidos también ayuda a recuperarse de un virus estomacal, pero el reposo en cama es una necesidad. Esta enfermedad, aunque corto, es contagiosa, así que lave las manos antes de comer y después de ir al baño para evitar el contagio a otras personas. Manténgase alejado de las áreas comunes de la casa y limpiar con un desinfectante. Mantenga a los niños fuera de la escuela para evitar una epidemia. Hable con los médicos sobre medicamentos de venta libre o recetados para las náuseas, vómitos o diarrea.