El herpes es un virus que existe en dos cepas diferentes: HSV-1, que se manifiesta como el herpes oral o herpes labial y el VHS-2, que se expresa como el herpes genital. Según el Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas EE.UU., el herpes genital se realiza por más de 45 millones de adultos en EE.UU. herpes se transmite por contacto directo con alguien que ya tiene el virus. A continuación, se encuentra latente en las células nerviosas cerca de la columna vertebral hasta que haya oportunidad para un brote. No existe una cura permanente para el herpes, sin embargo, hay estrategias para ayudar a mantener a raya los brotes. Dieta

Una dieta poco saludable puede dar lugar a un deterioro del sistema inmune, lo que le da al virus latente la oportunidad de aprovechar y causar un brote. Siga una dieta balanceada rica en frutas y verduras, carnes magras, alimentos no procesados, cereales integrales y legumbres. Permanezca bien hidratado y evitar los alimentos procesados, grasos, azucarados, ya que estos proporcionan pocos beneficios nutricionales y lugar tensión adicional en el cuerpo de digerir. Zinc y suplementos de vitamina C pueden tomar medidas para reforzar el sistema inmunológico y acelerar la curación de los brotes de herpes existentes.
Estrés

El estrés juega un papel importante en el retraso de su sistema inmune, y cuando esto ocurre, se da el virus del herpes latente una oportunidad para causar un brote. Trate de evitar el estrés tanto como sea posible. Si el estrés se está convirtiendo en un problema en su trabajo o la vida en el hogar, se puede emplear técnicas para reducirlo. El ejercicio se ha demostrado que aumentan los niveles de serotonina en el cuerpo, por lo que nos hace más felices. Usted debe tratar de hacer algún tipo de ejercicio, como caminar, andar en bicicleta o practicar otros deportes al menos tres veces por semana. Más terapias alternativas como la meditación también puede ser una técnica de relajación eficaz, reduciendo nuestra predisposición al estrés.

Medicamentos antivirales

Para el herpes oral, cremas tópicas de la farmacia local tales como Zovirax se puede aplicar directamente a la zona afectada. Cuando se aplica en las primeras etapas de un brote, pueden prevenir el estallido progrese a ampollas en toda regla. Si usted tiene herpes genital, su médico le puede recetar un medicamento antiviral, que es tomado continuamente para evitar los brotes. Algunas víctimas encuentran que una combinación de medicamentos y la vida sana puede reducir la aparición de brotes prácticamente a cero. Consulte a su médico para que le aconseje.