La gripe es un virus altamente contagioso que afecta el sistema respiratorio superior. Los síntomas incluyen fiebre, congestión nasal y tos. Sufren la gripe también pueden experimentar inflamación de los ganglios, dolor de cuerpo y fatiga. En la mayoría de las personas, los síntomas duran de tres a cinco días. Al igual que con todos los virus, no existe una cura. Si usted coge la gripe, sólo tiene que seguir su curso. Sin embargo, hay algunas cosas que usted puede hacer para aliviar los síntomas. Cosas que necesitará
Los medicamentos de venta sin receta of Plenty de líquidos (agua, zumo, té)
Mantas
alimentos blandos (gelatina, puré de manzana y paletas)
Mostrar Más instrucciones
1

Take over-the-counter medicamentos. Los descongestionantes, medicamentos para la tos y medicamentos anti-inflamatorios no esteroideos, como la aspirina y el ibuprofeno, hará bajar la fiebre y aliviar la congestión y la tos asociada con la gripe.
2

estancia en la cama y dormir un poco , al menos durante los primeros pocos días. Su cuerpo necesita para conservar la energía para que su sistema inmunológico puede hacer su trabajo. El más descanso que usted consigue, más rápido se curará.
3

Manténgase hidratado. El agua mantiene húmedos los tejidos, el moco se adelgaza y ayuda a enfriar el cuerpo. Té caliente con limón y miel, alivia la garganta. Jugo proporciona calorías, lo que ayudará impulsar el proceso de curación.
4

cubierta por capas. Es posible que en un momento y frío la próxima caliente. Las capas son más versátiles que una manta pesada.
5

Mantenga los alimentos suaves y fríos disponibles. Es posible que tengas hambre, pero ser incapaz de comer si usted tiene un dolor de garganta o náuseas. Los alimentos como la gelatina, puré de manzana y paletas de hielo aportan calorías y son fáciles de tragar. Sopa también es un buen alimento para tener a mano cuando estás enfermo. Además, proporcionará valiosos nutrientes y ser fáciles de tragar.