Cómo descanso tras una conmoción cerebral
Médico
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trata una conmoción cerebral con el descanso
1
Evitar ruidos fuertes y la luz brillante si sus síntomas de conmoción cerebral continúan en los días después del traumatismo craneal se sufrió primero. Limítese a una sala insonorizada fresco que tiene un medio eficaz para bloquear la luz natural.
2
limitar su actividad física a cosas simples como caminar o realizar tareas cotidianas del hogar hasta que todos los síntomas desaparezcan permanentemente .
3
Abstenerse del consumo excesivo de alcohol y drogas ilícitas. La única excepción podría ser el uso de la marihuana medicinal, los cuales son prescritos en algunos estados como una terapia alternativa para el dolor de cabeza.
4
sueño tanto como sea posible. Sin embargo, tenga en cuenta que muchas personas que sufren de síndrome post-conmoción cerebral (PCS) reportan insomnio o duermen interrupciones entre sus síntomas. Hable con su médico si usted está considerando el uso de pastillas para dormir adicionales para ayudarle a obtener la cantidad necesaria de cerrar los ojos.
5
Mantenga a sus pies para una buena parte del día. Desde demás es el único tratamiento universalmente aceptado para PCS, usted tendrá que gastar la mayor cantidad de días posible en un estado relativamente inactivo.
6
Consulte con su médico en forma regular, por lo que puede supervisar su progreso. Aunque por lo general tendrá que someterse no más de los exámenes físicos de rutina, las tomografías computadas topografía (TC) o la resonancia magnética (MRI) el trabajo se puede hacer para ver si hay algún daño físico a su cerebro.
7
Informar todos los síntomas inusuales o graves a su profesional de la salud inmediatamente. Si su cobertura de seguro de salud contemple, considerar la obtención de una remisión a un especialista en neurología para complementar la atención de su médico de cabecera.
8
No hay que olvidar que los síntomas similares a la depresión a menudo acompañan a PCS. Si presenta estos síntomas, es posible que desee considerar ver a un psicólogo o psiquiatra para que le recete un antidepresivo. Puesto que incluso lesiones en la cabeza relativamente leve puede conducir a síntomas de conmoción cerebral persisten, informe a su médico acerca de cualquier traumatismo craneal que ha sufrido, si usted tiene síntomas similares a la depresión.