La deshidratación es cuando no se proporciona suficiente líquido para el cuerpo, es decir, la cantidad de agua que se toma en es inferior a la cantidad de agua que sale del body.This puede ocurrir cuando se suda demasiado tanto, tiene diarrea o vómitos mantener durante mucho tiempo. Un adulto promedio necesita al menos 2 litros de líquido cada día para funcionar normalmente. La demanda de fluido varía con la edad, la actividad física y si una persona está tomando medications.Dehydration se puede tratar fácilmente, sin embargo, si no se trata, causará graves daños al cuerpo. Aprenda a reconocer y hacer frente a la deshidratación aquí. Instrucciones
1

Busque los siguientes síntomas de deshidratación:. Sed excesiva, fatiga, micción menos de 5 veces al día, calambres, mareos, y orina de color amarillo oscuro
2

Lleve a la persona deshidratada a un lugar fresco. Si está al aire libre, su pasar a un área sombreada. Sentarla.
3

le dan una gran cantidad de agua. Si no tiene agua, darle Gatorade u otros tipos de bebidas deportivas, que contienen electrolitos y carbohidratos. Si usted tiene hipertensión arterial, consulte con su médico si las bebidas deportivas son adecuadas para usted en el caso de la deshidratación, ya que las bebidas deportivas pueden contener altas concentraciones de sales y empeorar su afección.Si la víctima es un niño, dar de sus bebidas como el Pedialyte, que está diseñado para tratar la deshidratación en bebés y niños.
4

No le dé su café, té, soda, o cualquier bebida que contiene altos niveles de cafeína, azúcar o alcohol, lo que puede provocar una mayor deshidratación .
5

Si tiene diarrea, evite dar jugos de frutas y gaseosas, que pueden empeorar la diarrea.
6

Llame al 911 si los síntomas persisten. Es posible que necesite recibir las sales y líquidos por vía intravenosa para combatir la deshidratación.