Los trabajadores de correos pasan su turno para caminar, lo que puede provocar problemas en los pies que van desde fáciles de tratar a severas. Los problemas más comunes de los pies afectan a los dedos de los pies y los talones, pero otras áreas de los pies pueden verse afectados también. La mayoría de los problemas se derivan de una mala elección del calzado, impropia de calentamiento y la falta de descanso. Por lo tanto, los problemas, aunque es incómoda, son muy fáciles de tratar y prevenir. Heel

Los tres problemas más comunes con el talón que se enfrentan los trabajadores postales son la tendinitis de Aquiles, espolón calcáneo y fascitis plantar. La tendinitis de Aquiles es la inflamación del tendón que conecta los huesos del talón, y los resultados de impropia de calentamiento. Espolones del talón se producen cuando las áreas del talón calcifica para formar el crecimiento, o espolones, por lo general debido a utilizar un calzado inadecuado o impropio de calentamiento. Por último, la fascitis plantar es el dolor de talón, por lo general como resultado de la inflamación en la parte inferior del pie.
Toes

Los problemas más comunes postal experiencia de los trabajadores en los dedos de los pies son los juanetes , martillo, uñas encarnadas y neuromas. Los juanetes, que tienden a ser hereditaria, pero irrita a pie, son articulaciones de los dedos desalineados que dan lugar a un sesgo hacia el exterior de la articulación del dedo gordo del pie. El dedo en martillo es más frecuente en el segundo dedo del pie, pero a veces afecta a los más pequeños de tres y medio pies bajo las curvas en una posición como de garra. Las uñas encarnadas pueden ocurrir de zapato de presión, los hongos o las uñas cortadas inadecuadamente, y son una ingrowing dolorosa de la uña del pie. Los neuromas, tumores agrandados que son benignos, se producen comúnmente entre el tercero y cuarto dedo del pie. Son el resultado de la estructura ósea deficiente y los zapatos que no ajustan bien.
Otras áreas

otras partes del pie y la pierna también se puede lesionar comúnmente cuando se trabaja en el área de servicio postal. Las fracturas por estrés pueden ocurrir en cualquier parte del pie que un hueso se agrava o subrayado en repetidas ocasiones. Calambres en las piernas son una condición dolorosa del hueso de la pierna que ocurre cuando un músculo o tendón está inflamado. Y sesamoiditis refiere a la inflamación o ruptura de los dos huesos pequeños en la parte inferior del pie.
Tratamientos

El tratamiento de la mayoría de estas condiciones es simple. Debido a que casi todas estas condiciones son el resultado de demasiada presión y la actividad en una determinada parte del pie, la clave para su tratamiento es hielo, reposo y medicamentos antiinflamatorios, como el ibuprofeno. Si el dolor o el malestar continúa incluso después de descansar lo suficiente, puede ser necesario consultar a un médico. Calzado corrector y arcos pueden aliviar Sesamoiditis y shin férulas. La cirugía puede ser necesaria para aliviar completamente los juanetes y neuromas.
Prevención

La prevención de estas afecciones de los pies se encuentra en gran medida en la elección de los zapatos que son perfectos para la estructura de su pie. También, estirar las piernas y los pies antes de caminar es muy importante. Si usted es propenso a molestias en los pies, pies de hielo regularmente después de caminar para prevenir una inflamación severa y la inflamación que hace que muchos de estos problemas.