La primera línea de acción al momento de decidir cómo tratar a un pie hinchado, también conocido como edema, es determinar la causa. Inflamación de un pie puede ser debido a una lesión, tal como un hueso esguince, distensión muscular o roto o una picadura de un insecto o animal. El tratamiento básico para un pie hinchado no aborda las causas subyacentes y se puede recuperar mediante el uso de las siglas, RICE: reposo, hielo, compresión y elevación. Condiciones médicas, como la diabetes o inflamación derivada de la gravedad simple, como después de largos períodos de pie por lo general afecta a ambos pies y pueden requerir tratamiento adicional. Cosas que necesitará
cama, sofá o sillón reclinable Ice

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1

Acuéstese y descanse lo suficiente después de una lesión en el pie o accidente. Ligamentos, tendones y músculos necesitan descansar para poder sanar. No trate de caminar sobre un pie lesionado. El dolor es la forma de decir que algo está mal de la naturaleza.
2

Aplicar hielo a una lesión en un pie tan pronto como sea posible para reducir la inflamación al mínimo. Aplique una compresa de tela cubierta de hielo o una bolsa de verduras congeladas (como los guisantes) a la zona lesionada para no más de 20 minutos a la vez. Vuelva a aplicar cuatro a ocho veces al día.
3

Aplicar compresión. Compresión mantendrá líquido se acumule en la pierna y el pie. El uso de medias o calcetines de compresión puede ayudar. Envuelva ligeramente el pie con una venda para ayudar a prevenir la hinchazón.
4

Eleve los pies hinchados. Podrá tumbarse en un sofá, la cama o sillón reclinable y sostener el pie lesionado por encima del nivel del corazón. Utilizando almohadas o una cuña puede ayudar.