El codo es una articulación en bisagra, que permite a una persona para tirar o empujar objetos. La gente a veces pueden herir el codo del uso excesivo, y los atletas y levantadores de pesas son particularmente propensos a las lesiones del codo. Estas lesiones pueden variar desde una simple inflamación de las lágrimas más graves. Elbow Tenis | Casa

La lesión en el codo más común es el codo de tenista o la tendinitis. Esto generalmente ocurre cuando los músculos y tendones en el brazo rozan constantemente contra el epicóndilo lateral, una estructura ósea prominente en la parte externa del codo (el pulgar o el lado del radio). Los síntomas incluyen la inflamación y el dolor al extender o flexionar el antebrazo. Si tiene tendinitis debe descansar el brazo y aplique hielo a intervalos de 20 minutos.
Codo de golfista Codo

de golfista es otra forma de tendinitis. Causa dolor en el interior o en el lado cubital del codo. Esta condición se produce cuando los tendones y los músculos del brazo rozan el epicóndilo medial, el hueso del codo interior prominente. Movimientos repetitivos hacia adentro de su brazo como un tiro de golf o hacer cable tira (ejercicios de pecho) en el gimnasio puede estimular la inflamación en esta área. Descanso y hielo son los mejores tratamientos para esta lesión.
Strain

cepa codo Codo Anterior Anterior ocurre en los tendones del bíceps y antebrazos inferior. Si usted levanta pesas y realizar una gran cantidad de bicep rizos que podría dañar esta área. Rizos de martillo (celebración de pesas vertical) en particular, pueden dañar esta área. Músculos flexores del antebrazo se superponen el codo en el exterior de los bíceps. Estos músculos son los más afectados por la cepa anterior del codo.
Posterior del codo Strain

inflamación o tendinitis en el tríceps menores afecta la parte trasera o posterior del codo. Tríceps tendones están conectados al hueso del húmero en la región del codo. Si lleva a cabo una gran cantidad de sentado o de pie inmersión ejercicios que puede potencialmente dañar los tendones en su tríceps inferiores. Gimnastas también son susceptibles a esta lesión. Los boxeadores también pueden tener problemas de tendinitis tríceps constantemente golpeando y sacos de boxeo y opositores.
Esguinces y desgarros

El uso excesivo del codo por levantar objetos pesados ​​puede causar ligamento distensiones y desgarros. El ligamento colateral cubital en la parte interior del codo es particularmente vulnerable a este tipo de lesiones. Los jugadores de béisbol pueden desarrollar inflamación de este ligamento o el ligamento colateral radial. Incluso pueden romper estos ligamentos que normalmente requieren cirugía. Daño en los ligamentos puede ser muy doloroso. Las terminaciones nerviosas se comprimen lo que puede agravar el dolor. Las cepas se pueden tratar con descanso y hielo. Los ligamentos tardan más en sanar porque el flujo de sangre se limita a ellos.