La halitosis o mal aliento es un problema embarazoso que muchas personas se han enfrentado en algún momento. Ciertas personas - como los que tienen una boca seca crónica - tienen más dificultades para mantener su aliento fresco que otros. La mayoría de la gente, sin embargo, pueden luchar contra su mal aliento tomando especial cuidado con su higiene dental. Si el mal aliento es grave o persistente, visite a su dentista o médico para descartar un problema más grave. Cosas que necesitará
Pasta
Floss Enjuague bucal

Cepillo
Agua Fotos Ver Más instrucciones
1

Beber mucha agua. Una boca seca crea el mal aliento, así que mantenerte bien hidratado puede ayudar a mantener bajo control el mal aliento
2

Cepille sus dientes con regularidad -. Como mínimo, cepillar cada mañana y cada noche. Esto elimina las bacterias que se acumulan en la boca.
3

Floss cuando se cepilla. Las partículas de comida pueden quedar atrapados entre los dientes y en las encías. Como las bacterias digieren estos, el mal aliento puede dar.
4

Use un enjuague bucal o un enjuague bucal recomendado por su dentista.
5

Compra un raspador de lengua en su farmacia local y lo utilizan a diario para raspar los residuos fuera de la lengua.
6

Visite a su dentista regularmente para chequeos y limpiezas. Asegúrese de tener a algún tratamiento dental necesario hacerlo.
7

Reemplace su cepillo dental cada pocos meses.