Muchas personas tienen que lidiar con el dolor y la frustración de tener dientes sensibles. Puede hacer que beber una taza caliente de café o comer helado una experiencia desagradable y puede hacer que cepillarse los dientes una actividad digna temblar. Hay una serie de causas para los dientes sensibles, pero hay una serie de cosas que usted puede hacer para tratar de ayudar a aliviar el dolor por su cuenta antes de hacer un viaje al dentista. Vamos a echar un vistazo a algunas de esas cosas. Cosas que necesitará
crema dental para dientes sensibles
Floss
Un cepillo de dientes de cerdas suaves
enjuague con fluoruro
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Cut ácida los alimentos de su dieta. El ácido en algunos tipos de alimentos, como los tomates y alimentos cítricos, puede hacer que el esmalte de un diente que cubre a erosionarse, el empeoramiento de la sensibilidad.
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Deje de usar cualquier tipo de dura enjuague bucal. Esto también puede actuar de la misma manera que los alimentos ácidos. Si sus dientes son ya sensibles, desgaste del esmalte aún más sólo va a empeorar el problema.
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Cambiar a un cepillo de dientes de cerdas suaves. Usted encontrará que es suave en sus dientes y sus encías, y hará que el cepillado sea menos dolorosa. Cepillado adecuado es necesario para corregir el problema de la sensibilidad dental y la prevención de otros problemas en el camino. Si el cepillado demasiado duro, (y es fácil de hacer), es posible que se dañen sus encías suficiente para hacerlos retroceder. Esta es también una de las principales causas de los dientes sensibles, y un cepillo suave le ayudará a controlar su cepillado mejor.
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Cambiar a una pasta de dientes que está hecho especialmente para los dientes sensibles. Estas pastas de dientes contienen agentes desensibilizantes que le ayudarán a obtener el problema bajo control.
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hilo dental con regularidad. Esto le ayudará a conseguir los restos de comida de los dientes y las encías, y mejorar su salud dental en general. Encías saludables son una de las principales causas de la sensibilidad dental y debe ser pagado mucha atención a.
6

Antes de ir a la cama por la noche, se extienden un poco de su pasta de dientes en las áreas problemáticas. El agente desensibilizante seguirá trabajando.
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Use un enjuague de fluoruro. Estos están disponibles en el pasillo de la crema dental del supermercado, y ayudarán a reconstruir el esmalte dañado, además de tener la ventaja de ayudar a proteger contra las caries. Use el enjuague antes de ir a la cama, siguiendo las instrucciones del envase.