desgaste ácido es causado por el ácido del estómago y ciertos alimentos que usted come. El ácido ablanda temporalmente el esmalte del diente, y mientras que esto está ocurriendo, se puede producir daño en el esmalte. Esto puede causar aumento de la sensibilidad, un cambio en el color, la transparencia alrededor de los bordes e incluso pequeñas hendiduras en la superficie del diente. Revertir este daño no es posible, así que es mejor evitarlo, para empezar. Instrucciones
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obtener ayuda si eres bulímica. El ácido del estómago puede tener efectos muy perjudiciales para los dientes, así que conseguir la ayuda que necesita para su trastorno de la alimentación es imprescindible.
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Aprender qué alimentos puede causar un desgaste ácido. Las frutas y sus jugos asociados (limones son los peores), vino, aderezos para ensaladas, bebidas con cafeína y los refrescos son los delincuentes comunes. Evitar la celebración de estos alimentos en la boca por largos períodos de tiempo, y no swish una bebida ácida dentro de su boca.
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Manténgase hidratado. Beber mucha agua mantiene la producción de saliva en los niveles adecuados, la saliva neutraliza el ácido que queda en la boca después de comer
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comer queso u otro producto lácteo después de consumir algo ácido.. Esto también ayuda a neutralizar el ácido y ayuda a restaurar el calcio a los dientes también.
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Vea a su dentista de forma regular. Los dentistas suelen recomendar la profilaxis (limpieza dental) a intervalos de 6 meses.