La gingivitis es una inflamación de las encías. Se le conoce como la etapa inicial de la enfermedad de las encías. Higiene oral adecuada es la mejor manera de prevenir el desarrollo de la gingivitis. Para algunas personas, una higiene adecuada no es suficiente. Hay algunos factores de riesgo que aumentan la probabilidad de desarrollar gingivitis. Conocer los factores de riesgo ayudará a ser pro activa para prevenir la gingivitis. Aquí hay algunos factores de riesgo de gingivitis. Instrucciones
1

dejar de fumar. Aunque los no fumadores están sujetas a obtener gingivitis, los fumadores corren un mayor riesgo de desarrollar gingivitis. El tabaco de mascar, cigarrillos, pipas y puros todos aumentan el riesgo de desarrollar gingivitis. Promueven el crecimiento de bacterias y debilitan su sistema inmune permitiendo así la gingivitis para prosperar.
2

Mantenga su diabetes bajo control. Un nivel elevado de azúcar aumenta el riesgo de desarrollar gingivitis. Mantener un estricto control sobre sus niveles de azúcar ayudará a minimizar el crecimiento de la enfermedad.
3

Cuida tu dieta si estás embarazada. El embarazo es una época en que las mujeres deben vigilar lo que comen por más de una razón. La mayor importancia es nutrir y dar a luz a un bebé sano. En segundo lugar, una dieta adecuada ayudará a prevenir el desarrollo de la gingivitis. Su bebé en crecimiento tomará lo que necesita para crecer y su cuerpo va a sobrevivir con lo que queda. Consumir una dieta saludable le proporcionará los nutrientes suficientes, tanto para usted como para su bebé y reducir las posibilidades de desarrollar gingivitis.
4

Visite a su dentista regularmente. La mejor manera de tratar la gingivitis no es conseguirlo en el primer lugar. Cepillarse los dientes dos veces al día, usar hilo dental y visitar al dentista con regularidad le ayudará a evitar el desarrollo de la gingivitis.