Placa izquierda en tejido de las encías puede ser más peligroso de lo que piensas. Según la Clínica Mayo, el exceso de placa a la izquierda en los dientes y encías se ha relacionado directamente con la diabetes y enfermedades del corazón. Encías rojas, hinchadas, dolor y sangrado son síntomas clásicos de la gingivitis. Si se deja sin tratamiento, la gingivitis puede conducir a la enfermedad periodontal, que finalmente conducirá a la pérdida de dientes. Los pasos para la eliminación de la placa del tejido gingival son fáciles de seguir. Consistentemente siguiendo estos pasos es la clave para mantener una boca sana y limpia. Cosas que necesitará
Cepillo de dientes Pasta de dientes

Hilo dental
Egg timer
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Coloque una cantidad pequeña de pasta de dientes en el cepillo de dientes. Establecer un reloj de arena tres minutos y empezar a cepillarse los dientes. Mueva el cepillo de dientes en un movimiento circular, con una presión moderada, en todas las áreas de los dientes y tejido de las encías. Enjuague su boca con agua hasta que el grano de la pasta de dientes se ha ido. Repita este procedimiento dos o tres veces al día.
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romper un trozo de hilo dental de aproximadamente 9 a 10 pulgadas de largo. Envuelva el hilo dental dos a tres veces alrededor de su dedo medio hasta la parte central de la seda es escaso. Use las puntas de sus dedos índices y pulgares para maniobrar la seda entre los dientes. Envuelva el hilo dental en forma de "C" alrededor de los dientes y pasar el hilo dental hacia arriba y hacia abajo. Enjuague su boca con agua para eliminar los residuos. Repita este paso todos los días.
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Tienes una limpieza dental por un higienista dental cada seis meses, o con mayor frecuencia si es recomendado por su dentista.