Sangrado de las encías no deben ser ignorados. A menudo son el primer signo de una posible enfermedad periodontal, que si no se controla puede conducir a la pérdida de dientes permanentes. Esta guía le explicará cómo prevenir el sangrado de las encías. Cosas que necesitará
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Cómo prevenir el sangrado de las encías
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Brush los dientes al menos dos veces al día. Cepillarse los dientes dos veces al día con una calidad de la Asociación Dental Americana cepillo aprobado es el primer paso en la lucha contra la enfermedad de las encías. Cepillarse los dientes eliminará gran parte de las partículas de comida y la placa que alimentan las bacterias que pueden causar hinchazón o sangrado de las encías.
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Use hilo dental al menos una vez al día. Uso del hilo dental elimina partículas de alimentos que se han establecido entre los dientes. Si se deja en su lugar las bacterias se alimentan de estas pequeñas partículas e infectar las encías, lo que dará lugar a la hinchazón, el sangrado y la aparición de la enfermedad periodontal. Si no está seguro de cómo utilizar el hilo dental correctamente consulte a su dentista o higienista dental.
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Use un enjuague bucal cada vez que se cepilla los dientes. Con una calidad de enjuague bucal Listerine, como se matan las bacterias en lugares de difícil acceso donde no sea posible utilizar el hilo dental o un cepillo con eficacia. A menudo, estos enjuagues antibacterianos tienen un efecto residual y continúan trabajando durante varias horas después de su uso.
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Cuida tu dieta. Comer alimentos más saludables, especialmente alimentos bajos en azúcar (la fuente de alimento perfecto para las bacterias) controlará el sangrado y la inflamación de las encías. Además, comer bien va a fortalecer su sistema inmunológico y su cuerpo será más capaz de luchar contra la infección, oral y de otra manera.