encías inflamadas son más que doloroso. Cuando las encías se inflaman y sangran, tu boca te está diciendo que hay un problema con su salud oral. Estos síntomas suelen ser signos de enfermedad periodontal. La gingivitis es una forma de enfermedad de las encías que se puede tratar con algunos cambios en los hábitos. Si las encías inflamadas han sido durante mucho tiempo, es posible que tenga una versión avanzada de la enfermedad de las encías conocida como periodontitis. Las mejoras en la higiene pueden corregir todos pero los casos más graves de esta enfermedad oral. Cepillo

hacer algunos cambios en la forma en que se cepilla los dientes. Puede que tenga que hacerlo más a menudo. La mayoría de los dentistas recomiendan que se cepilla los dientes con un cepillo de cerdas suaves, al menos, dos veces al día. Si ya se cepilla los dientes, que a menudo, revise el procedimiento correcto con su dentista. Puede que no esté cepillando correctamente. No te excedas con el cepillado fuerte o un cepillo duro. Suaves, movimientos circulares que llegan a todas las superficies de los dientes son suficientes.
Floss

Use hilo dental por lo menos una vez al día. Usted siempre debe hacer esto antes de ir a la cama, y ​​no estaría de más para hacerlo en cualquier momento después de comer. Esta actividad extrae las partículas de alimentos que se han alojado entre los dientes. Un cepillo de dientes generalmente no puede eliminar estas partículas, lo que atraerá a las bacterias que producen ácidos peligrosos que contribuyen a la enfermedad de las encías. Deslice el hilo dental entre los dientes en lugar de forzar hacia abajo para evitar causar dolor cuando el hilo toca las encías sensibles.
Enjuague

Enjuagar la boca para ayudar a su saliva en la eliminación de los alimentos de la boca y en general mantener la cavidad oral limpia. El agua puede hacer el trabajo, pero también se puede usar peróxido de hidrógeno o un enjuague bucal comercial. Sólo recuerde a escupir estos otros líquidos en lugar de tragar.
Masaje

masajear suavemente las encías periódicamente. No haga nada que le causa dolor, pero presiona y frota la carne de las encías superiores e inferiores de los dientes. Esta acción ayuda a quitar más partículas de alimentos y aumenta la circulación sanguínea saludable, lo que aumentará la capacidad del cuerpo para combatir la infección y reconstruir los tejidos.
Consulte

Si todavía sufre dolor y sangrado después de tomar estas medidas, debe programar una visita al dentista que está fuera de ti calendario chequeo habitual. Usted puede tener un caso avanzado de la enfermedad de las encías y la necesidad de intervención de un profesional antes de comenzar a perder los dientes.