¿Cómo hacer una tablilla de ortodoncia Flat?
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comprar un protector bucal en su farmacia local. Guardias Bite se encuentran en muchas farmacias. A veces se pueden encontrar en una sección de artículos deportivos en otros comercios. Asegúrese de elegir un tamaño que sea apropiado para el tamaño de su boca. Guardias Bite vienen en pequeños y grandes tamaños.
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Traiga una olla de agua a hervir en la estufa. Coloque el protector bucal en la olla de agua hirviendo durante no más de 30 segundos. Espere cinco segundos y, a continuación, colocar inmediatamente el protector bucal en su boca y morder con firmeza. Mantenga esta posición durante 30 segundos. Bite por completo y no hable o se mueva la boca durante este tiempo.
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Retire el protector bucal después de 30 segundos y deje que se establece y enfríe hasta una hora a temperatura ambiente . Use el protector bucal en las noches para evitar que el esmalte. Guarde el protector bucal en un recipiente hermético cuando no se utilicen.