Con todos los productos químicos y aditivos en el enjuague bucal, muchas personas han recurrido a hacer su propio. El alcohol en el enjuague bucal es otra preocupación que muchos consumidores tienen. De acuerdo con un informe publicado en la Revista Dental de Australia, el alcohol en el enjuague bucal puede "contribuir al aumento del riesgo de desarrollo de cáncer oral" (ver enlace en Recursos). Aunque se necesitan más estudios realizado sobre este tema, un enjuague bucal no necesita alcohol para ser eficaz. Los aceites esenciales a partir de plantas (tales como hinojo, árbol de té y alcaravea) que son naturalmente antiséptico disminuirán la cantidad de bacterias en la boca. El bicarbonato de sodio es eficaz contra la placa y el xilitol ha tenido resultados impresionantes en la lucha contra la caries dental. Cosas que necesitará
Limpiar el recipiente para hornear agua mouthwashMineral árbol sodaTea, alcaravea o cristales oilXylitol hinojo
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1

Mezcle 1 taza de agua mineral con 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en un recipiente apto para microondas hasta que estén bien mezclados.
2

calienta la mezcla ligeramente en el microondas. No sobrecaliente.
3

gota en 2 a 4 gotas de cualquiera de árbol de té, aceite de alcaravea o hinojo. Estos aceites se consideran no irritante y seguro para hacer gárgaras por la Asociación Nacional de Aromaterapia Holística (ver enlace en Recursos). Los tres aceites son antisépticos, pero el aceite de árbol de té es también un desinfectante.
4

Mezclar 2 cucharadas de cristales de xilitol en el enjuague bucal. Revuelva hasta que se mezclen.
5

Vierta el enjuague bucal en una botella limpia y guárdelo en algún lugar fresco y oscuro hasta su utilización.