Diente cepillado correcto técnicas le ayudará a tener dientes sanos y una sonrisa más atractiva y mejor respiración. Aún mejor, aprender a cepillarse bien a una edad temprana se iniciará un niño en un buen hábito para toda la vida. Incluso ya es un adulto, nunca es demasiado tarde para aprender técnicas de cepillado adecuadas. Elegir el cepillo adecuado

El mejor cepillo de dientes es uno que tenga cerdas suaves y se puede llegar a todos los dientes. Harder cerdas pueden desgastar la capa delgada de esmalte y eventualmente realizar el cepillado dental dolorosa. Sin embargo, incluso un cepillo suave puede causar daño a los dientes y las encías si se frota con demasiada fuerza. Busque un cepillo de dientes que tiene un mango que se inclina en el extremo, que alcanzará mejor sus molares. Muchas marcas de cepillos de dientes también vienen con una cabeza en ángulo para ayudar a llegar a la parte de atrás de la boca.
Técnicas de cepillado

Use pasta de dientes que contenga fluoruro para ayudar a mantener los dientes fuertes . Como siempre y cuando tenga fluoruro, las otras opciones son de usted. No todos los sabores imaginables, además de opciones como el control de sarro y blanqueadores agregó. Si usted encuentra que sus dientes son sensibles a los cambios de temperatura, comprar pasta dental especialmente formulada para teeth.It sensible no es necesario el uso de una gran cantidad de pasta de dientes. Un chorro de tamaño de un guisante es suficiente para los niños, y dos chorros de tamaño guisante para adultos. Antes de empezar a cepillarse, enjuáguese la boca con abundante agua para desalojar tantas partículas de comida que puedas. Luego, comience suavemente para cepillarse los dientes, a partir de la línea de las encías. La mejor técnica es mantener el cepillo en un ángulo pequeño, asegurándose de cepillar cada diente. No olvide cepillar el interior de la línea de los dientes, fuera de la línea de los dientes y la superficie de masticación de los molares también.
A Final Bueno

Bueno cepillado de los dientes lleva por lo menos dos a tres minutos. Enjuague su cepillo de dientes y la boca bien cuando está seguro de que usted ha cepillado también. Después de enjuagar, use hilo dental entre los dientes para eliminar hasta el último bit de la comida. Este es un paso muy importante ya que incluso las mejores técnicas de cepillado no puede eliminar todo de entre los dientes. Sea amable, las encías no sangran. Con cuidado, usar el hilo dental, pasando por el lado de un diente y hasta la próxima. Si no puede llegar a la parte posterior de la boca, hay selecciones de seda especiales disponibles que harán de este trabajo mucho más fácil. Trate sus dientes y tener menos caries y una sonrisa brillante.