La placa es una capa incolora fina creada por bacterias que se acumula en los dientes y las encías. Si no se eliminan con frecuencia, esta placa puede causar afecciones dentales, tales como caries y la gingivitis. Mientras que el registro con un dentista periódicamente es muy importante, la atención domiciliaria habitual para complementar estas visitas es tan vital. Cosas que necesitará
Cepillo de dientes con cerdas de nylon Pasta
Floss
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1

Corte alrededor de 18 pulgadas de hilo dental de su distribuidor, y envolver cada extremo varias veces alrededor de su dedo medio, dejando una longitud útil. Ponga la longitud en el espacio entre dos dientes, y envuelva el hilo sobre un diente, formando una C. Frote hacia arriba y hacia abajo con el hilo dental, sin romper la línea de las encías. Repita hasta que se hayan hilo dental todos los espacios entre los dientes.
2

Aplicar agua y pasta de dientes con su cepillo de dientes. Coloque el cepillo en un ángulo de 45 grados con respecto a la línea de las encías y un cepillo en un movimiento circular, pulir dos y cincuenta y ocho dientes a la vez. Para ello, a las superficies interior y exterior de todos los dientes.
3

Coloque el cepillo directamente encima de sus molares posteriores, y con cuidado de uñas con un movimiento de ida y vuelta varias veces.
4

Enjuague su cepillo y frote suavemente la lengua, incluyendo la parte de atrás. Enjuague su boca con fuerza.
5

Vierta una pequeña bocanada de fluoruro anticaries enjuague en su boca. Swish el líquido con fuerza alrededor de su boca durante 30 segundos y escupir. No lo ingiera.