El cepillado dental es bueno para limpiar la superficie de los dientes, pero nada se pone manos a la encía como usar el hilo dental. En caso de necesidad, se puede utilizar casi cualquier tipo de cadena a la seda, incluidos los hilos, pero para obtener los mejores resultados, use hilo dental real, ya que está especialmente diseñado para golpear a todos los rincones y grietas entre los dientes. Mejor Floss

hilo dental ahora viene en sin cera, cera o fácil deslizamiento, las variedades naturales y aromatizados. Usted puede incluso comprar piezas cortas de hilo dental en las pequeñas asas para que usted no tiene que se envuelve alrededor de los dedos. Todos ellos están destinados a hacer el mismo trabajo --- para obtener partículas de comida y la placa entre los dientes. El mejor hilo es el que escribe se siente más cómodo por lo que mantener el hilo dental.
Técnica

Toma cerca de 16 a 18 pulgadas de hilo dental y el viento que de cada extremo alrededor ambos dedos medios hasta que sólo alrededor de una pulgada en el centro es entre esos dedos. Mantenga esa pulgada de forma segura utilizando los dedos pulgares e índices.

Funciona suavemente el hilo hacia abajo entre los dos primeros dientes, empujando hacia atrás y adelante sobre la marcha si se trata de un ajuste perfecto. No fuerce el hilo hacia abajo, ya que podría cortar la goma. Una vez que tenga el hilo hasta la línea de las encías, tire de ella en forma de C alrededor de un diente y raspe hacia arriba y abajo varias veces, conseguir que un poco menos del diente. Luego invierta el C y raspe hacia arriba y hacia abajo del diente en el otro lado, meterse debajo de ese diente también.

Una vez que haya raspado ambos lados, pasar a la siguiente par de dientes. Mantenga desenrollar y rebobinar el hilo para conseguir un pedazo fresco. Usted no quiere redistribuir la placa de la seda de otros dientes.
Rutina

Ayuda a desarrollar una rutina metódica, por ejemplo, siempre usar el hilo dental de derecha a izquierda en la parte inferior, a la derecha a la izquierda a lo largo de la parte superior, de modo que no se pierda ningún diente. Comience siempre se siente natural para usted y lo convierten en un ritual.
Floss Alternativas

Palillos no reemplaza la seda dental. Eliminan las partículas de alimentos, pero son ineficaces contra la placa porque no pueden llegar a todas las superficies entre los dientes. Una mejor punto de usar hilo dental si no es para ti una selección del agua o irrigador oral, que usan hilo dental con agua. Pero de acuerdo con la mayoría de los dentistas, no hay nada mejor que el viejo y simple hilo dental.
Consejos

Usando una boca antiséptico placa reducir enjuague antes de cepillarse y usar hilo dental suaviza la placa para es más fácil de quitar, pero usar el hilo dental todos los días es clave para mantener la placa se acumule. Si usted nota que sus encías se ven rojas, estar sensible o sangrar cuando el hilo dental, consulte a su dentista inmediatamente.