La placa es una condición en la que las bacterias vivas y muertas se adhieren a la parte frontal de los dientes. La placa puede endurecerse en una sustancia llamada sarro que es extremadamente difícil de quitar. Por lo tanto, es imperativo que la placa se elimina de los dientes tan pronto como le sea posible. Cepille sus dientes

El mejor remedio para la eliminación de la placa es un buen cepillado de sus dientes. Con demasiada frecuencia, la gente sólo se cepillan los dientes durante 30 a 45 segundos, se centra en el área de sonrisa (es decir, la parte que la gente ve) y haciendo caso omiso de los dientes posteriores completamente. Debe cepillarse los dientes por lo menos dos minutos a la vez y concentrarse en toda la boca. Llegar de nuevo en su boca con el cepillo de dientes y la limpieza de los dientes posteriores superiores e inferiores en ambos lados de la boca. Asegúrese de cepillarse detrás de sus dientes, así como la parte delantera, la placa puede esconderse detrás de los dientes y empezar a endurecerse. Use hilo dental para llegar entre los dientes para eliminar la placa allí. Por último, cepillarse los dientes por la noche y la mañana. De esta manera no dejará que la placa se endurece en los dientes durante la noche.
Bicarbonato

Otra buena manera de deshacerse de la boca de la placa es con un bicarbonato de sodio enjuague. Esta es una simple mezcla de agua tibia y una cucharada de bicarbonato de sodio. Coloque la mezcla en la boca y buches con la mezcla a lo largo de los dientes durante uno o dos minutos. Asegúrese de cubrir todos los dientes con el enjuague. Una vez completado, escupió la mezcla en un fregadero y enjuague su boca.

Por el contrario, también se puede colocar el bicarbonato de sodio directamente en un cepillo de dientes mojado y lo utilizan como un exfoliante para los dientes. Sólo sumergir su pincel directamente en la lata de bicarbonato de sodio y luego cepille sus dientes con normalidad. En este caso, también debe asegurarse de enjuagar bien la boca después de cada uso.

Alimentos que pueden ayudar

Con el fin de detener la propagación de placa en los dientes, hay varias cosas que puede hacer relacionadas con los alimentos que consume. En lugar de tener un aperitivo de patatas fritas, ir a por el queso. Hay una enzima en el queso, que prohíbe el crecimiento de placa en los dientes. No se detendrá por completo, pero lo hará más difícil crecer y darle un tiempo más fácil de limpiar que fuera. Además, trate de masticar un chicle sin azúcar después de cada comida. El chicle ayuda a crear tu boca saliva que ayudar a limpiar los dientes y actuar como un amortiguador para el crecimiento de la nueva placa.