Tener los dientes limpios es crucial para mantener sus dientes y encías saludables. El cepillado, uso de hilo dental y el uso de enjuague bucal de forma regular evitará que la mayoría de las caries y enfermedades de las encías de la formación. Es necesario conocer los procedimientos y métodos adecuados para estas prácticas. También debe consultar a su dentista por lo menos una vez al año para una limpieza y radiografías. Cepillarse

niños deben comenzar a cepillar sus dientes tan pronto como los dientes de leche vienen pulg Si usted establece buenos hábitos de cepillado con su niño, él verá cepillarse los dientes como una rutina normal. También, permitiendo que los dientes de leche se pudran puede causar problemas cuando se forman los dientes maduros. Es necesario que haya una buena base para los nuevos dientes que procedan en Derecho. Cada uno debe cepillarse los dientes al menos dos veces al día en un movimiento hacia arriba y hacia abajo, como la forma de mover las ruedas de un tren. Utilice un cepillo de dientes eléctrico, ya que son mucho mejores para la eliminación de la placa que los cepillos manuales. Use sólo una cantidad del tamaño de un guisante de pasta dental y cepillarse los dientes durante dos minutos, asegurándose de limpiar las muelas de atrás y los lados posteriores de los dientes.
Hilo dental

El hilo dental es tan importante que hacer, pero es algo que muchas personas pasan por alto. Para usar el hilo dental correctamente, debe enrollar una hebra de hilo de 12 pulgadas de largo alrededor de sus dedos medio y asegúrese de usar el hilo dental profunda alrededor de la línea de las encías, donde se acumula la placa. Usted debe usar el hilo dental después de cepillarse los dientes. Si ve sangre en la seda, que sólo significa que sus encías están sensibles. Después de usar el hilo dental con regularidad durante un par de semanas, las encías se endurecerse y sangrar sin más. El sangrado también puede significar que usted tiene enfermedad de las encías, pero sólo si el dolor acompaña a la sangre.
Enjuague

enjuague bucal que es bueno para la desinfección de la boca y edulcorantes aliento. Manténgase alejado de los enjuagues bucales que son en su mayoría alcohol. Aunque se sienten efectiva y le dará un aliento fresco temporal, el alto contenido de alcohol en realidad se seca la boca y promueve más bacterias para formar. Los mejores enjuagues bucales son bajos en alcohol, matar gérmenes y bacterias en la boca y restaurar el esmalte. Algunos también blanquear los dientes con peróxido de leve.
Profesional Limpiezas

Incluso si usted sigue todos estos procedimientos para mantener sus dientes limpios, usted debe visitar a un dentista por lo menos una vez al año para una limpieza y obtener una radiografía. Los dentistas tienen herramientas especiales que se pueden pulir los dientes y remover el sarro endurecido (sarro). El dentista le permitirá saber si usted tiene alguna cavidades que puedan formar o si sus encías necesitan una limpieza profunda.