El mantenimiento de la salud dental es esencial para prevenir las caries y la acumulación de placa y sarro que puede conducir a la enfermedad de las encías y la caries dental. Los problemas del corazón y las enfermedades pueden ser resultado de enfermedades de las encías cuando las bacterias orales entra en el torrente sanguíneo y se adhiere a las placas de grasa en las arterias coronarias. El aumento de la acumulación de placa puede causar inflamación de las arterias. Chequeos regulares al dentista, diente cepillado diario y el uso de hilo dental y las opciones naturales para la salud de los dientes mantener los dientes en forma óptima. Cepillos de dientes

Cepillarse los dientes con pasta de dientes todos los días es clave para el mantenimiento de la salud oral y la prevención de la enfermedad de las encías y pérdida de dientes. Una miríada de tipos de cepillos de dientes se encuentran disponibles en el mercado, incluyendo los cepillos de dientes manuales estándar que vienen en variedades de cerdas duras y blandas. Muchas marcas de cepillos de dientes manuales ofrecen cabezas inclinadas y aparatos de agarre para que el cepillado y difíciles de llegar a las zonas más accesibles. Las bacterias pueden acumularse en los cepillos manuales y cepillos deben reemplazarse cada mes para evitar la propagación de gérmenes.

También puede comprar cepillos de dientes sónico y eléctrico. Cepillos dentales sónicos son recargables con desinfectantes incorporados y pueden cepillarse los dientes a una velocidad de 45.000 movimientos por minuto. Cepillos de dientes eléctricos son recargables como cepillos sónicos, pero por lo general vienen con menos funciones. Variedades de cepillos de dientes eléctricos son los que tienen tanto de lado a lado y movimientos circulares. Ambos cepillos sónicos y eléctricos son más eficaces en la eliminación de la placa que los cepillos manuales.
Dental Floss

hilo dental regular entre los dientes es esencial para dientes y encías de salud. El hilo dental elimina las bacterias y los alimentos ricos en almidón /azúcar de los dientes y ayuda a mantener la placa y la enfermedad de las encías posterior a raya. La placa es la sustancia pegajosa que se forma en y entre los dientes. Enfermedad de las encías es la principal causa de caries dental y la pérdida de los adultos. Si la placa no se elimina de los dientes a diario puede hacer que las encías se retraigan. En el mercado hoy en día se pueden encontrar numerosos tipos de hilo dental, incluyendo cinta dental y el hilo encerado, encerado y con sabor. Para usar el hilo dental correctamente, utilice un trozo de hilo dental de aproximadamente 18 pulgadas de largo y coloque suavemente el hilo dental entre los dientes. Mantener un suave hacia atrás y hacia adelante el movimiento para eliminar las sustancias de alimentos y bacterias. Recuerde usar el hilo dental, tanto los conjuntos superior e inferior de los dientes.
Métodos de limpieza naturales

Usted puede encontrar muchos tipos de productos naturales en su casa para utilizar para la limpieza de los dientes. El bicarbonato de sodio limpia y ayuda a blanquear los dientes, sin embargo, debido a su naturaleza abrasiva, no debe usarlo a diario. Usar el peróxido de hidrógeno como un enjuague bucal antibacteriano que también pueden blanquear los dientes. Remojar el cepillo de dientes en agua oxigenada antes frotando con bicarbonato de sodio es un método de limpieza de los dientes eficaz. El jugo de arándano sin azúcar puede ayudar con la enfermedad de las encías. El jugo evita que las bacterias se adhieran a los dientes, y al menos cuatro oz debe ser consumido diariamente. Tres gotas de aceite esencial de árbol de té mezclado con agua forma un enjuague antibacteriano; dentífrico de árbol de té de aceite también está disponible. La mirra hierba es otro elemento de limpieza y blanqueamiento eficaz.