Mantener encías saludables requiere el cepillado y uso de hilo dental. Sin la técnica y el mantenimiento adecuado, puede desarrollar la acumulación de placa. La placa es un gas incoloro, película pegajosa que cubre la superficie de los dientes. También se puede encontrar la placa entre los dientes y debajo de las encías. Izquierda a acumularse, la placa hará que sus encías se enrojecen y se inflaman y pueden incluso conducir a la enfermedad de las encías. Tenga cuidado de sus dientes y encías y visitar a su dentista regularmente para mantener la placa bajo control. Cosas que necesitará Cepillo

pasta de dientes que contenga flúor
Hilo dental
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Cepille sus dientes por lo menos dos veces al día para eliminar la placa .
2

perfecta La técnica de cepillado adecuada. Coloque el cepillo a lo largo de la línea de la encía en un ángulo de 45 grados. Pintar la superficie de cada diente en una vibración, movimiento circular. Repita en las superficies interiores de cada diente. Asegúrese de mantener el contacto con sus encías mientras se lava.
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hilo dental entre los dientes por lo menos una vez al día. Utilice unos 15 centímetros de hilo dental y enrolle los extremos alrededor de sus dedos del medio hasta que tenga alrededor de 2 pulgadas que quedan en el medio.
4

facilidad el hilo dental entre los dientes, moviéndose hacia abajo, hacia las encías en un zig-zag. Al llegar a la encía, guíe el hilo alrededor y debajo de la curva de los dientes para limpiar la placa de debajo de la línea de las encías.
5

programar una cita para limpieza dental profesional con su dentista por lo menos una vez al año. Su dentista realizará una escala o manual de eliminación de la acumulación de placa en la superficie de los dientes y debajo de las encías.