Herramientas para limpiar los dientes
El cepillo está diseñado para limpiar los alimentos y las bacterias de la superficie de los dientes. Muchos tipos diferentes de cepillos de dientes están disponibles, que varían en dureza, el ángulo de la empuñadura y la longitud de las cerdas. Elija un cepillo de dientes que es aprobado por la Asociación Dental Americana. Elija uno que se sienta cómodo para usted. Lávese los dientes suavemente y completamente dos veces al día. Reemplace su cepillo de dientes cada tres meses, o cuando usted nota que las cerdas comienzan a mostrar desgaste.
Pasta
Elija una pasta de dientes que contenga flúor para el cepillado de los dientes. Todas las pastas de dientes con el sello de la Asociación Dental Americana contienen flúor, que mantiene los dientes sanos. Muchas cremas dentales hacen más que limpiar los dientes y prevenir las caries, también se puede encontrar pastas de dientes para blanquear los dientes, ayudar a reducir la sensibilidad, facilidad sequedad de boca y refrescar el aliento. Muchas de las pastas de dientes actualmente en el mercado realizar un número de estas tareas en una pasta. Elija una pasta de dientes que va a utilizar con regularidad y que satisfaga sus necesidades. Su dentista le puede recomendar una pasta que sea adecuado para usted.
Limpiadores interdentales
limpiadores interdentales están diseñados para limpiar alimentos y la placa entre los dientes y en la línea de las encías. El hilo dental es el método más comúnmente utilizado para limpieza de los dientes. El hilo dental puede ser encerado o con sabor, de acuerdo con la Asociación Dental Americana, el tipo de hilo dental que utiliza no es importante, basta con elegir un hilo que va a utilizar con regularidad. Algunas personas encuentran difícil de usar hilo dental, por lo que hay una serie de otras herramientas disponibles para ayudar a limpiar entre los dientes, incluidos los cepillos interdentales y picos. Estas herramientas pueden hacer que sea más fácil para usted para limpiar a fondo entre los dientes y en las encías.
Enjuague bucal
La intención principal de muchos enjuagues bucales es para refrescar el aliento. Sin embargo, algunos enjuagues bucales también ayudan a las bacterias limpias y reducen el riesgo de la gingivitis. Otros enjuagues bucales ayudan a reducir la sensibilidad y la erosión dental mediante la sustitución de minerales en los dientes. Siga todas las instrucciones de su enjuague bucal, ya que muchos de ellos requieren que usted no coma ni beba durante 30 minutos después de enjuagar.