La Asociación Dental Americana o ADA, recomienda cepillarse por lo menos dos veces al día. La ADA también sugiere el uso de un nuevo cepillo de dientes después de cada tres o menos meses - o cuando las cerdas desgastado - para asegurarse de que sus dientes y encías son tratados a una limpieza a fondo cada vez que se cepilla los dientes. Angle Brush

Mantenga su cepillo de dientes para que las cerdas toca las encías con una ligera inclinación. Cepille suavemente con un movimiento circular en la parte superior y la línea de la encía inferior. Cepillarse con mucha fuerza contra las encías puede provocar que sangren, lo que podría conducir a la infección.
Superficies de los dientes

Los restos de comida que queda en la boca provoca la acumulación de placa . La acumulación de placa permite el crecimiento de bacterias en la boca, lo que puede conducir a la caries dental. Es por esto que es importante cubrir todas las superficies de los dientes en el cepillado diario, incluyendo todas las superficies exteriores, superficies superior e inferior que tocan la lengua y la parte superior de los dientes que se utilizan para masticar los alimentos.

Superficies adicionales

Además de la superficie de los dientes, recuerde también cepillar las encías y la lengua. Las encías son la base sobre la cual los dientes se sientan; cepillarlos asegura que están sanos y fuertes. Cepillar la lengua ayuda a eliminar las bacterias, lo que ayuda a mantener el aliento fresco.
Entre Dientes

su cepillo, asegúrese de trabajar su cepillo de dientes cerdas entre cada de los dientes, especialmente cerca de las líneas de las encías superiores e inferiores. En medio de los dientes es el lugar más fácil para los pedazos de comida a atascarse. Como medida preventiva adicional para la acumulación de placa, hilo dental después del cepillado para eliminar los residuos de comida.