Los dentistas recomiendan cepillarse los dientes después de cada comida para mantenerlos limpios y sanos. Sin embargo, algunas personas son más exigentes que otros, sobre cómo mantener sus dientes limpios y lo hacen aún más limpieza que eso. Mientras se cepilla los dientes varias veces al día es posible, hay algunos otros métodos para mantener sus dientes limpios durante el día. Cosas que necesitará
Pasta
Enjuague bucal
Baja en la boca de riego sistema
Ver Más instrucciones
1

cepillarse los dientes en la mañana y en la noche usando pasta dental aprobada por la Asociación Dental Americana. Cepille sus dientes durante dos minutos con un movimiento circular.
2

Enjuague su boca con agua tibia después de comer o beber bebidas sin agua. Mantenga el agua en su boca y haga buches con éste durante varios segundos, y luego repetir el proceso varias veces. Por enjuagarse la boca quitar los restos de alimentos y bacterias que contribuye a la peste, las caries y enfermedades de las encías.
3

Cepille los dientes con agua del grifo. De acuerdo con un estudio realizado en los Países Bajos y se informó en el New York Daily News, el cepillado sin pasta de dientes se limpia los dientes mejor, porque las cerdas toque directamente el esmalte de los dientes en lugar de la pasta de dientes. El cepillado con agua elimina alimentos y bacterias de los dientes y es menos complicado que el uso de pasta de dientes. Esto es especialmente cierto si usted está en el trabajo o en la escuela durante el día.
4

Enjuague la boca con enjuague bucal aprobado por la Asociación Dental Americana. Mantenga el enjuague bucal en su boca y haga buches con éste durante 30 segundos. Haga esto dos o tres veces al día para mantener los dientes limpios y aliento. Esto ayuda a matar las bacterias que llevan a la enfermedad de las encías y la placa.
5

Floss en la noche para eliminar las partículas de alimentos. Use el hilo dental alrededor de todos los dientes para deshacerse de los residuos y el sarro.
6

Utilice un sistema de riego para los dientes para limpiar profundamente entre los dientes y alrededor de la línea de las encías. El sistema de riego de agua produce un aerosol presurizado que puede dirigir entre y alrededor de los dientes para una limpieza más profunda. Agua de riego ofrece mejores resultados que la limpieza con hilo dental, según el sitio web Dental Mundial.