Cuando se trata de la salud dental, la prevención es mucho más fácil y menos costosa que el tratamiento. Si no se controla, la placa - la sustancia blanca y pegajosa que se acumula en los dientes cada día - puede causar caries dentales, caries y enfermedades de las encías, que pueden llevar a tratamientos costosos y dolorosos, como los canales de la raíz y la eliminación del diente. Ahórrese el dolor y el gasto que trae problemas dentales mediante la eliminación de los depósitos de placa de los dientes todos los días. Cosas que necesitará
Cepillo de dientes Pasta de dientes

Hilo dental
enjuague bucal (opcional)
Mostrar más instrucciones
1

Cepille sus dientes por lo menos dos veces todos los días. Aún mejor, el cepillo después de cada comida o merienda. Use una pasta dental que contenga flúor y un cepillo de dientes suave. Cepillo para al menos un minuto, y asegúrese de obtener toda la superficie de cada diente.
2

Use hilo dental por lo menos una vez al día, preferiblemente dos veces. El hilo dental elimina las partículas de comida y la placa depositada entre los dientes. Si tiene aparatos dentales como puentes o retenedores permanentes, pregunte a su dentista qué tipo de hilo se puede utilizar, en algunos casos, es posible que necesite usar un Waterpik u otro dispositivo
3 Swish con un enjuague bucal antiplaca y antimicrobiana si su dentista lo recomienda. El uso de un enjuague bucal a base de alcohol puede provocar sequedad. Si observa este problema, busque un enjuague bucal que no contenga alcohol.
4

Vea a su dentista o higienista dental dos veces al año. Tiene herramientas especiales que pueden eliminar placa endurecida, llamada sarro de los dientes. Si usted tiene enfermedad de las encías, puede que tenga que visitar al dentista con más frecuencia.