Cepillarse los dientes es esencial para la salud dental, pero la controversia acerca de los efectos sobre la salud de fluoruro y otros aditivos en la pasta de dientes impide a muchas personas que abarca la crema dental como parte de su régimen de limpieza dental. Sin embargo, las alternativas naturales para pasta de dientes son disponibles y baratos. Siempre consulte a su dentista antes de comenzar cualquier programa de limpieza dental natural. Baking Soda

Bicarbonato de sodio limpia y desodoriza los dientes, mata las bacterias y actúa como blanqueador natural. Muchos dentífricos fabricados contienen bicarbonato de sodio, que funciona bien por sí misma como una alternativa natural a la pasta dental. Mezcle el bicarbonato de sodio con agua suficiente para hacer una pasta y luego aplicarlo a su cepillo de dientes. Aunque su sabor es fuerte, usted puede refrescar la boca después con menta o enjuague bucal.
Peróxido de hidrógeno

Otra alternativa dentífrico natural es el peróxido de hidrógeno, el cual se debe adquirir en su forma de calidad alimentaria, una solución al 3 por ciento que es más débil que el tipo se encuentran comúnmente en las farmacias. A pesar de que no se puede aplicar este líquido a su cepillo de dientes, el peróxido de hidrógeno cumplir el propósito de la crema dental y el cepillo de dientes esterilizar. Al igual que el bicarbonato de sodio, peróxido de hidrógeno limpia, desodoriza y desinfecta la boca y tiene un sabor fuerte.
Coconut Oil

cepillar o enjuagar inmediatamente con aceite de coco después del consumo de alimentos azucarados o ácidos podrán proteger sus encías y combatir las bacterias en la boca. El aceite de coco actúa como un alcalino y neutraliza el ácido que corroe los dientes y conduce a la formación de cavidades. En comparación con bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno, el aceite de coco es más caro pero tiene usos culinarios adicionales.
Otras fuentes de fluoruro

Aunque algunos mariscos contienen pequeñas cantidades de fluoruro debido a la presencia natural de los compuestos de fluoruro en el océano, no existe una fuente sustancial de fluoruro en los alimentos o en forma líquida, aparte de agua del grifo fluorada, que es fácilmente disponible en los Estados Unidos. Si decide no utilizar pasta de dientes manufacturado, beber agua del grifo para adquirir una dosis regular de flúor, que protege los dientes contra las caries dentales.