La placa es una capa delgada de bacteria que recubre los dientes, dando lugar a caries. Cepillarse los dientes entre dos y tres veces al día disminuye la acumulación de placa y mejora la salud general de sus dientes. El cepillado puede utilizar hasta un estimado de 36 galones de agua por persona en un día determinado, y puede no ser seguro al viajar en las naciones en desarrollo. Ice deba ser purificado, incluso en los países en desarrollo. Así, no importa donde estés en el mundo, cepillarse los dientes con agua de hielo proporciona una manera fresca y el medio ambiente para practicar la higiene oral. Cosas que necesitará
vaso de 8 onzas de agua, cubos de hielo Página 4 Cepillo de dientes Pasta de dientes

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cómo cepillarse los dientes con agua de hielo
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Ponga cubitos de hielo en su vaso de ocho onzas de agua, dejar reposar durante un minuto aproximadamente. Sumerja el cepillo de dientes en el vaso de agua con hielo, a continuación, aplicar pasta de dientes con su cepillo humedecido
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facilidad el cepillo de dientes en la boca, va poco a poco para dar a sus dientes de tiempo para adaptarse al frío.. Cepille sus dientes en un movimiento hacia arriba y hacia abajo o circular de uno a dos minutos. Cepíllese la lengua también, para eliminar las bacterias y mejorar el olor de tu aliento.
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Spit su pasta de dientes espumoso a cabo. Tome un sorbo de agua de hielo en la boca y haga buches y escupa. Sumerja el cepillo de dientes usado en el agua helada para limpiar, se arremolinan en el agua para eliminar todos los dientes y las bacterias. Tire a la basura el agua utilizada y puso su cepillo de dientes en un lugar seguro.