El cuidado dental apropiado comienza con el cepillado de los dientes. No sólo hay que cepillarse durante el tiempo suficiente, pero también debe seguir el orden correcto para cepillarse los dientes para prevenir las caries y la gingivitis. En dos minutos de principio a fin para cepillarse adecuadamente los dientes. Asegúrese de prestar atención a la línea de las encías y especialmente los dientes posteriores. Orden

Parte de seguir la técnica de cepillado correcto es ir en el orden correcto. Se recomienda comenzar con las superficies exteriores de los dientes delanteros tanto la superior e inferior. A continuación traslado a la parte interna de los dientes frontales superiores e inferiores. El siguiente paso es cepillarse los dientes masticadores superior e inferior, que son los molares. Terminar con el cepillado de la lengua. Esto asegura un aliento fresco.
Front Teeth

Siempre comience con el cepillado de los dientes frontales. Para cepillar la superficie exterior, debe mantener el cepillo en un ángulo de 45 grados. Es también crucial para participar tanto en la superficie del diente y la línea de las encías. La línea de las encías necesita tanta atención como los dientes reales con el fin de prevenir enfermedades de las encías. Cepille un lado a otro, y en un movimiento de balanceo. Para el otro lado, incline el cepillo detrás de ellos y el cepillo hacia arriba y hacia abajo. Utilice la mitad delantera del cepillo para hacerlo.

Volver dientes

Cepillarse los molares es crucial. Debido a que los utilizan para morder y masticar los alimentos, que son propensos a las caries. Llevar los alimentos de entre los molares es difícil. Esa es una razón por la que es tan importante utilizar el hilo dental los dientes. Para llegar a las muelas y encías circundantes, poner el cepillo de dientes contra la superficie de los molares y frote suavemente hacia atrás y hacia adelante.
Cepillo

Parte del correcto cepillado de dientes está utilizando el mejor cepillo de dientes. Para obtener resultados óptimos, una cabeza pequeña, cepillo de dientes de cerdas suaves es ideal. Cepillos de dientes pequeños pueden entrar en los rincones y recovecos de la boca con mucha más facilidad que las grandes. Las cerdas suaves son mejores, ya que no irrita las encías. Cepillos de dientes estándar o las mecánicas son ambos aceptables.