El sarro es el depósito de color amarillo o marrón que se forma cuando la placa se endurece en los dientes. No sólo tiene un aspecto antiestético sarro, aumenta su riesgo de desarrollar caries y enfermedad de las encías, al actuar como un caldo de cultivo para una mayor placa para desarrollarse. Una vez formado, el sarro sólo se puede eliminar por su dentista utilizando una técnica llamada de escala. La clave para prevenir la acumulación de sarro es un buen régimen de higiene bucal - incluyendo el cepillado y el hilo dental - para mantener a raya la placa antes de que tenga oportunidad de endurecerse y convertirse en sarro. Cosas que necesitará Cepillo

fluoruro pasta de dientes Hilo dental

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1

cepillarse los dientes dos veces al día, una vez antes del desayuno y otra vez por lo menos una hora después de la cena. Mueva el cepillo de dientes en pequeños movimientos circulares sobre toda la superficie de cada diente durante unos dos minutos. Tenga cuidado de no perder los interiores y las superficies de masticación de los dientes, o los dientes en la parte posterior de la boca.
2

Utilice un cepillo de dientes con una pequeña cabeza de medio que ha, de ida y terminó suave cerdas de nylon para llegar a todas las áreas de superficie sin dañar el esmalte. También puede utilizar un cepillo de dientes eléctrico con una pequeña cabeza oscilante.
3

Utilizar una cantidad del tamaño de un guisante de control de sarro pasta de dientes que contenga fluoruro. El fluoruro se mezcla con la saliva para prevenir y revertir con seguridad y eficacia los primeros signos de la caries dental mediante el fortalecimiento de los dientes, de acuerdo con la Asociación Dental Americana.
4

Use hilo dental después del cepillado para eliminar la placa de modo que no pueda endurecerse y convertirse en sarro. Guíe el hilo alrededor y entre los dientes hasta la línea de las encías en una "C" en forma.
5

Enjuague su boca con agua limpia después del cepillado para eliminar la placa restante, bacterias y partículas de alimentos.
6

Visite a su dentista regularmente para un examen oral completo y la limpieza profesional.
7

Consuma una dieta sana y equilibrada. Limite el consumo de alimentos azucarados entre comidas.