El cepillado, uso de hilo dental y enjuagues bucales correctamente y regularmente es muy importante cuando se quiere mantener sus dientes blancos. Más allá de eso, si quieres los dientes naturalmente blancos, oh asumir la responsabilidad de lo que entra en contacto con los dientes. Al evitar los alimentos que fácilmente manchan los dientes, se puede establecer Prepárese para el éxito dental. Instrucciones
1

Hay alimentos que manchan los dientes definitivos, por lo que evitar en la medida de lo posible. Algunas cosas para tener en cuenta son la salsa de soja, arándanos, cerezas, moras, vinagre balsámico, curry, café, vino tinto, refrescos oscuro, jugo de fruta negra y té. Esos no son los únicos tipos de alimentos y bebidas que manchan los dientes, pero son algunos de los más comunes. Determinado el cepillado después del consumo puede asegurarse de que la indulgencia ocasional no afecta a su sonrisa.
2

Saber qué alimentos mancha de los dientes no es suficiente. Usted debe evitar los líquidos calientes o fríos son igualmente peligrosas para los dientes, ya que cambian la temperatura de los propios dientes. Los dientes se expanden y se contraen. Cuando esto ocurre, las manchas pueden filtrarse en los dientes, dejando restos visibles.
3 Los alimentos ácidos

deben consumirse con precaución. Se abren los poros del esmalte del diente, permitiendo que las manchas que se mueven fácilmente en los poros. Al comer alimentos ácidos, se debe tener cuidado al cepillarse los dientes poco después de la comida.
4

Es realmente un acto de equilibrio. Los tipos de alimentos, la forma en que se preparan y cómo los consumen - todas estas cosas puede dictar si sus dientes están manchados por estos alimentos. La mejor decisión es la moderación. Evite estos alimentos la mayor parte del tiempo y ser inteligente a la hora de comer cuando son necesarios.