Comer para dientes blancos es más un proceso de evitar los alimentos que causan las manchas que comer ciertos alimentos que son blanqueadores de dientes. Nada funciona tan bien como la odontología profesional, pero algunas frutas y verduras hacen algo de ayuda en la búsqueda. Los resultados no son rápidos o dramática, pero todavía pueden mostrar algo de éxito. Consideraciones

Para mantener los dientes blancos, las personas deben evitar los alimentos que causan manchas y sustancias tanto como sea posible. Algunos de estos incluyen el café, el té, los arándanos, vino tinto y salsa de soja. Una regla simple es cualquier alimento que provoca una lavandería mancha rebelde puede manchar los dientes también. Cepillarse los dientes o al menos enjuagar la boca de otro con agua después de consumir estos alimentos ayuda mucho. El tabaco también provoca manchas.
Identificación

Algunos alimentos eliminan las bacterias que causa la placa, la sustancia que se endurece hasta formar sarro amarillo si no se apartó pronto. Frutas y verduras crujientes son la mejor apuesta aquí. Las manzanas son perfectas, y la coliflor, las zanahorias y el apio también trabajo. La fibra limpia los dientes, y estos alimentos también estimular la producción de saliva, que ayuda a mantener la formación de placa.
Función

El jugo de limón puede tener un blanqueamiento efecto en los dientes, pero los dentistas aconsejan en contra porque el carácter ácido puede dañar el esmalte de los dientes. Una mejor fruta para probar es la fresa. Un puré de fresa se puede combinar con 1/2 cdta. de bicarbonato de sodio y agua para obtener una pasta que proporciona algunos beneficios para blanquear. Los dientes deben cepillarse con pasta dental después para eliminar los residuos de la fruta, con cuidado para no causar ningún chicle o dañar el esmalte de las semillas de fresa. Bicarbonato de sodio también puede ser utilizado solo con agua para obtener una pasta. Cualquier método debe ser utilizado sólo una vez a la semana o menos, ya que el bicarbonato de sodio es difícil en el esmalte.
Tipos

Una cucharadita de clara de vinagre de manzana mezclado con un vaso de agua hace un enjuague bucal eficaz para blanquear los dientes. Es importante diluir el vinagre con agua porque de lo contrario el vinagre puede dañar el esmalte dental más tiempo.Aunque no es un alimento, el peróxido de hidrógeno es el ingrediente principal en la mayoría de los productos de blanqueamiento, incluidas las utilizadas en los procedimientos dentales profesionales. La solución de peróxido de hidrógeno al 3 por ciento se encuentra en la botella marrón en tiendas de descuento y farmacias se puede utilizar como un enjuague bucal en el país por sus propiedades blanqueadoras - sólo tenga cuidado de no tragar
Prevención /. Solución

buen cuidado dental es la mejor medida preventiva para mantener los dientes blancos. Cepillarse los dientes después de cada comida y no sólo dos veces al día es un buen beneficio. Cambiar a un nuevo cepillo de dientes al menos cada 2 meses también ayuda, ya que las cerdas se desgastan hacia abajo. Usar hilo dental por lo menos una vez al día, elimina el residuo que con el tiempo puede convertirse en sarro y aparecen como zonas amarillas alrededor de las encías. Una limpieza profesional por un dentista por lo menos una vez al año también es una excelente manera de mantener los dientes blancos.