Cómo quitar las manchas y sarro
Cepillo de dientes Pasta de dientes
(control de sarro)
Floss
alimentos saludables (zanahorias, apio y manzanas)
enjuague bucal antiséptico (como Listerine) página 1 cdta. de bicarbonato de sodio sobre Salt
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1
Cepille sus dientes por lo menos dos veces al día, todos los días. Use el hilo dental todos los días, ya que esto ayudará a eliminar la placa, que más tarde puede endurecerse y convertirse en sarro.
2
Evite las manchas que causan las bebidas como el café, té, refrescos y vino tinto. Si opta por consumir estas bebidas, cepillarse los dientes tan pronto como haya terminado de beber ellos.
3
Meriende, alimentos crujientes saludables, como las zanahorias, el apio y las manzanas. Estos alimentos ayudan a eliminar naturalmente las partículas de alimentos que se han quedado en los dientes.
4
enjuague con enjuague bucal de la mañana y la tarde. Antiséptico bucal se ha demostrado para eliminar la placa, que es un precursor de sarro.
5
Combine 1 cucharadita. de bicarbonato de sodio con una pizca de sal. Sumerja el cepillo de dientes en la mezcla y cepillar bien. Esto ayudará a eliminar las manchas antiestéticas en sus dientes.
6
Visite a su dentista cada seis meses para una limpieza y chequeo. Al ver a su dentista es la única manera de eliminar la placa no deseado de los dientes. Si todavía tiene problemas con los dientes manchados, discutir blanqueamiento opciones con su dentista.