Los alimentos con bajo o nulo contenido en carbohidratos son buenos para las personas con diabetes o para los que están en una dieta baja en carbohidratos para bajar de peso. Aunque una dieta que consiste en hidratos de carbono no es saludable, aperitivos con bajo o nulo contenido de hidratos de carbono son una buena opción para cualquier paciente diabético. Hay un montón de opciones de alimentos saludables y crujiente que no tienen carbohidratos. Zanahorias

zanahorias no son sólo libre de carbohidratos y crujientes, pero son muy saludables. Ellos contienen betacaroteno, que es bueno para los ojos y la piel. Al igual que cualquier vegetal o fruta, zanahorias contienen vitaminas y minerales que el cuerpo necesita para la salud.
Apio

apio es a menudo considerado como un "alimento de la dieta", ya que es muy baja en calorías, no contiene hidratos de carbono y está lleno de agua. Este vegetal es crujiente, sano y bueno para cualquier tipo de dieta. Comprobar el contenido de carbohidratos de nada añade al apio, como la mantequilla de maní o vendaje, lo que podría añadir carbohidratos para el apio inadvertidamente.
Lechuga

Cualquier tipo de lechuga está libre de carbohidratos, alta en vitaminas y minerales y crujiente mientras está fresco. Si la lechuga no es crujiente, se marchitó y ya no sirve. Usando la lechuga y otras verduras sin carbohidratos es una gran manera de perder peso, carbohidratos límite y tener una comida saludable. Tenga en cuenta que la lechuga no es una comida de larga duración, por lo que añadir un poco de proteína, como pollo, a la comida para hacerla más relleno.
Pepinos

Pepinos No sólo son buenos para reducir al mínimo los círculos oscuros bajo los ojos, pero son un aperitivo delicioso y crujiente que además no contiene hidratos de carbono. Corte un pepino en rodajas o palitos y comerlos como merienda. Al igual que el apio, tenga cuidado de cualquier cosa añadida a la del pepino, como aderezos, para evitar la adición de carbohidratos sin darse cuenta.