La dieta de la sopa del Sagrado Corazón es una dieta que propone una dieta estricta para ti por un período de siete días, con un resultado neto de varias libras de pérdida de peso y algunos beneficios de desintoxicación para el cuerpo. Esto también se conoce como la dieta de la sopa de col y es popular entre muchos debido a un requisito de la cantidad ilimitada de alimentos específicos. Cosas que necesitará
Receta Los ingredientes del paso 1
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hacer sopa Sagrado Corazón. Este es el alimento básico de la dieta de los siete días, y se puede comer tanto de él como desee. La dieta sugiere que comer mucha sopa para mantenerlo lleno y ayudar a desintoxicar el cuerpo. Muchas personas encuentran que dos grandes lotes adicionales durarán la semana, o puede iniciar la sopa en un domingo y hacer otro lote para el miércoles. Usted puede hacer una gran tanda y caliente como usted lo necesita en la estufa o en el microondas o se puede cocinar en una olla de cocción lenta y dejarlo en bajo durante todo el día.

La receta se puede adaptar con un poco de sabor variaciones tales como hierbas y especias sino que consiste en:

2 latas grandes de tomate en lata (cualquier guisado, picado o entero ciruela) Cebollas verdes para tasteBeef lingotes al gusto (unos sobres pequeños o cucharaditas debe hacer) Seco paquete de fideos de pollo sopa mixBunch de apio, chopped2 latas de beans2 lbs. carrots1 pimiento (verde, rojo, naranja o amarillo) puñado generoso de picado mushroomsVegetable cocktail1 /2 a 1/4 de la cabeza de repollo rallado

Cocine a fuego lento hasta que las verduras estén suaves pero no blandas.
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Coma frutas y sopa en el primer día. Coma sólo estos artículos, pero comer tanto como quieras. Beba sólo de la siguiente lista: jugo sin azúcar, café negro, té negro y beber mucha agua. No agregue leche o azúcar para el café y el té.

Cualquier fruta está permitida, excepto los plátanos.
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Consumir verduras y sopa en el segundo día. Comer tanta sopa como sea posible, beber mucha agua y comer muchas verduras cocidas y crudas. Tener una papa al horno para la cena con un poco de mantequilla.
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disfrutar de un montón de frutas y verduras y la sopa en el tercer día. Saltear la papa hoy, pero llenar tu mismo con un montón de sopa y no te olvides de beber de seis a ocho vasos de agua.
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tener al menos tres plátanos en el cuarto día y beber tanta leche descremada como pueda. Además, comer la sopa del corazón sagrado.
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comer un filete o algo de carne picada en la actualidad. Trate de obtener entre diez y veinte onzas de carne de res en la actualidad. Si lo prefiere, puede consumir pollo o pescado sin piel en su lugar, pero hoy en día su cuerpo se beneficiará de las proteínas. Comer tomates también y no se olvide de su sopa!
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Cargado de la carne de nuevo hoy, sin límite y tener un plato de sopa también. También comer verduras cocidas y crudas tanto como usted desee.
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hervir o vapor un poco de arroz en el día siete y algunas verduras y sopa también. Al final de los siete días, ya está todo hecho. Es posible que haya perdido más de diez kilos. Reanudar una dieta saludable con regularidad por lo menos un par de semanas antes de intentar la dieta sagrado corazón de nuevo.