El Seven-Days Detox dieta de la sopa también se llama la dieta de sopa de col-. Consiste en hacer grandes lotes de una sopa de repollo y comer la mayor cantidad de sopa como quieras a lo largo de los siete días, mientras que comer cantidades específicas de algunos otros alimentos que han sido predeterminados y descrito en las directrices dietéticas. Personas que hacen dieta tienden a perder un poco de peso del agua y por lo general tienen un impulso de una mayor pérdida de peso una vez que regresen a una dieta normal. Es por eso que la dieta de sopa de repollo, se considera que es una dieta de desintoxicación. Sopa Preparación Consejos

La base de la dieta de sopa de col-es hacer una gran olla de la sopa al comienzo de la semana. La idea detrás de la sopa es que ciertos alimentos se comen toda la semana y se puede comer todo lo de la sopa, según sea necesario.

Hay dos maneras de hacer la sopa. El primer método consiste en cocinar en la estufa en una olla grande y cocer a fuego lento durante un par de horas. El segundo método es más fácil y simplemente implica poner todos los ingredientes preferidos en una olla eléctrica de cocción lenta y la sopa durante todo el día. Tenga en cuenta que lo más probable es que necesite la sopa que se prepare varias veces durante la semana.

Prueba variaciones de la sopa durante toda la semana, añadiendo aromas como el ajo, la cebolla, condimentos italianos, la sal, la pimienta y el similares. Juega un poco con ella para determinar el mejor sabor que es adecuado para usted.
¿La dieta realmente funciona?

Funciona la dieta, pero se debe utilizar con precaución . Esta dieta no está destinado a ser usado a largo plazo. Es importante que siga la dieta, precisamente, comer las frutas adicionales, verduras y patatas que se permiten durante toda la semana.

Mayoría de las personas se aprovechan de la pérdida de peso y limpieza de los aspectos de la dieta mediante el inicio de una rutina de ejercicios en la esperanza de que van a estar condicionadas y en forma para seguir trabajando después de la dieta es completa.

Cosas para recordar toda la dieta

Es importante seguir la dieta exactamente de la dieta a trabajar como es debido. Al igual que con cualquier dieta, beber por lo menos cuatro 16 oz vasos de agua al día. Esto se asegurará de que usted está recibiendo la cantidad diaria recomendada de 64 oz un día. La dieta dura sólo siete días y no debe ser seguido por más tiempo. Algunas personas van en la dieta de cada tres semanas, después de la dieta de siete días de la semana, de salirse de la dieta durante 2 semanas y luego de nuevo en la dieta de nuevo.