No hay alimentos que los diabéticos verdaderamente "no pueden" comer, pero no hay una dieta recomendada alta en los siguientes alimentos. Esta lista no incluirá los azúcares refinados simples, almidones o carbohidratos simples, ya que no son una buena opción para una dieta diabética. High Fiber

fibras realmente ayuda al cuerpo a procesar el azúcar, por lo que la mayoría de la fruta es buena para el cuerpo, no hay azúcar sustancial, pero la fibra procesa fuera (salvo aquellos con una concentración inusualmente alta de fructosa, como las pasas o frutas secas).
grano entero

Porque los granos enteros son más lentos de digerir, que entregan la energía (azúcar) en el cuerpo, pero lo hacen durante un período de tiempo más largo que el cuerpo puede adaptarse y trabajar con más que un vertido de azúcar refinada que se digiere casi al instante.
Protein

Protein es esencial para cualquier dieta saludable, ya que promueve el desarrollo muscular y la producción de aceite saludable. También es baja en glucosa.
Verduras

verduras, debido a su índice general baja la glucemia, son excelentes opciones para cualquier dieta diabética, y proporcionar nutrientes y vitaminas esenciales al cuerpo.
bajo índice glucémico

Cualquier alimento con un índice glucémico bajo no tendrá un impacto significativo sobre el azúcar en la sangre. Muchas marcas ofrecen símbolos "GI" para mostrar los alimentos con un índice glucémico bajo o listas están disponibles en línea (ver Recursos más adelante).