La dieta del diabético debe ser una dieta equilibrada que incluya alimentos de los grupos básicos de alimentos . La clave para una dieta saludable es elegir alimentos saludables como las carnes magras , alimentos bajos en grasa y carbohidratos ricos en fibra . Debido a que el diabético debe vigilar la ingesta de azúcar , hidratos de carbono a menudo se cuentan , las grasas son limitadas y las calorías son monitoreados . Los hidratos de carbono

El cuerpo utiliza los carbohidratos para obtener energía girándolos al azúcar. Los diabéticos pueden comer hidratos de carbono , pero deben limitar su consumo de acuerdo con lo que determina su dietista.
Protein

proteína debe ser magra. Coma carnes rojas a sólo tres veces a la semana , y comen mucho pescado .

Verduras y Frutas

vegetales y minerales y vitaminas de suministro de frutas. Coma por lo menos tres porciones al día . Una porción es una fruta pequeña o 1/2 taza de verduras.
Dairy

Dairy fuentes de calcio. Elija productos lácteos bajos en grasa o sin grasa . Trate de comer por lo menos dos porciones de lácteos al día .
Grasas

Controle su ingesta de grasas saturadas . Evite los alimentos con más de uno por ciento de las grasas saturadas por porción , o alimentos con más de tres grasas totales por porción.