Un buen plan de alimentos para diabéticos debe basarse en la mejor de glucosa en sangre y la gestión nutricional para tu cuerpo. Y tamaños individuales cantidades de porciones consumidas durante cada mes varían, dependiendo de su edad, peso, tipo o clase de diabetes. Su especialista en diabetes le dirá lo que se aconseja es la cantidad correcta y el peso de cada porción debe consumir al día. Meal tiempos

Las personas que viven con diabetes deben comer tres comidas principales cada día con aperitivos necesarias en el medio. Si usted es diabético, usted también sabe que el nivel de insulina o medicación que usted está obligado a tomar depende de sus niveles de azúcar en la sangre antes de comer para una gestión exitosa.
Qué comer

tienda-compró alimentos para diabéticos no son recomendables para los diabéticos, sobre todo para los diabéticos de tipo 1. (Vea la sección de Recursos). Si echas un vistazo a la pirámide de alimentos para diabéticos en la sección de recursos, se verá que los alimentos más saludables comienzan en la parte inferior de la pirámide y los alimentos en la parte superior de la pirámide es mejor evitar en su dieta regular. Al seguir un plan de dieta saludable, un diabético se aplazará o erradicar una posible ceguera futuro y otras enfermedades que se producen en los diabéticos, si su manejo de la dieta no es suficiente. Es muy importante recordar que aunque la diabetes es sobre la gestión de nivel de azúcar en la sangre y los tratamientos, cada persona diabética es un ser humano y por lo tanto, las vitaminas y otros elementos nutricionales en una dieta sana y su plan mensual de alimentos diabética personal también debe ser recordado.

Sweet Tooth

No es aceptable para los diabéticos a comer alimentos fritos o muy altos de azúcar si quieren mantenerse saludables, pero eso no significa que su dieta tiene siendo aburrida o incluso amargo. Se tarda 20 minutos en hacer simples pequeñas esponjas homemade que no sea amargo o engorde. Simplemente agregue 2 tazas de harina de trigo integral en un bol con 5 cucharaditas. de polvo de hornear saludable, 1 1/2 tazas de leche desnatada, 1 cda. de aceite de oliva, 1 huevo y 1 1/2 tazas de pasas o pasas. Mezclar y colocar en las cajas del mollete separados (debe hacer de 15 a 20 magdalenas) y hornear en horno precalentado a 400 grados F o 200 grados C durante 10 a 15 minutos, hasta que los pasteles se hacen un poco de oro en la parte superior. Esta receta le dará una opción sabrosa merienda diabética casera saludable, durante todo el mes.