Un plan de comidas para diabéticos no tiene por qué ser restrictiva o difícil. El mismo plan de salud simple se aplica a cualquiera. Evitar ciertos alimentos como los carbohidratos le ayudará a regular el azúcar en la sangre de una persona con diabetes. Sustitución de estos malos alimentos con frutas, verduras y granos enteros ayudará en el corto plazo y el largo plazo. Tamaño de comidas

reducción de las porciones y raciones tamaños de mantenimiento consistentes con cada comida evitará aumentos peligrosos de azúcar en la sangre. Un plan de alimentación también debe controlar la variedad de alimentos.
Evite

Las grasas y los carbohidratos son los alimentos principales que pueden causar cambios dramáticos en los niveles de azúcar en la sangre, según el Mayo Clinic. Harinas blancas, sales, alimentos fritos, salsas, aderezos con alto contenido de grasas y alimentos azucarados o procesados ​​deben ser minimizados.
La peor comida elecciones

artículos tales como el café, bebidas energéticas, el alcohol, la leche entera y las carnes grasosas causará estragos en los diabéticos.
Solutions

Sustituyendo los alimentos naturales y la eliminación de apósitos o mantequillas reducirá muchos complicaciones para los diabéticos. Leer las etiquetas de grasa, sal y azúcar contenido ayudará a evaluar ciertos alimentos.
Decidir el plan Comer

Un médico puede recomendar sustituciones saludables que pueden mantener los niveles de azúcar, incluso causando con picos debido a la variación en la dieta. Siempre consulte a su médico antes de importantes cambios en la dieta. OsCommerce Advertencia

Si hábitos no se cambian, entonces la presión arterial alta y la mala circulación puede causar daño a los nervios, los riñones y los ojos.