Diabetes te deja incapaz de producir los diferentes incrementos de insulina necesaria para obtener energía de la glucosa. Debido a esto, los diabéticos deben tener en cuenta al planificar su dieta, calorías adecuada y la ingesta de nutrientes si están participando en la terapia de la insulina o no. En los diabéticos diagnosticados probablemente saben, la regla fundamental es evitar el azúcar y los carbohidratos simples y grasas, alimentos fritos. Pero diabéticos tipo 1 deben equilibrar la ingesta de alimentos con los medicamentos que toman. Directrices generales para diabéticos

un equilibrio de la insulina, carbohidratos y ejercicio mantiene los niveles de glucosa adecuados en la sangre. Se recomienda a los hidratos de carbono complejos, especialmente las verduras en la "Food Exchange Grupo A." Estos incluyen brócoli, cereales de grano entero, col, espinacas, espárragos, apio y judías verdes que ralentizan el vaciado del estómago y del `s de absorción del cuerpo de carbohidratos y equilibra la absorción de los azúcares en la sangre. Una dieta alta en grasa es a menudo una dieta alta en calorías debido a que un gramo de grasa contiene nueve calorías (un gramo de proteínas o hidratos de carbono tiene cuatro). La Asociación Americana de Diabetes (ADA) pone un tope del 35 por ciento de las calorías diarias. Sustituya las grasas poliinsaturadas de grasas saturadas siempre que sea posible, tales como la elección de los peces y las aves de corral. El HCF (alta en carbohidratos de alto contenido de fibra vegetal), la dieta es preferible para los diabéticos, ya que es rica en tubérculos, cereales y legumbres, dejando el azúcar y las grasas simple.
Insulina Dieta

Para los diabéticos que toman insulina, además de los beneficios de los buenos hábitos dietéticos, la planificación de comidas puede afectar a la frecuencia y la dosis de inyecciones requeridas. Libera insulina necesitan el azúcar de la sangre a las células. Si el médico aprueba su tomar una inyección de insulina poco antes de comer puede planificar las comidas con antelación para conseguir un porcentaje constante de nutrientes. Esto le ayudará a llegar a una dosis de insulina adecuada del mismo modo consistente. Variedades erráticos en su dieta diaria es probable causar fluctuaciones que hacen que sea difícil identificar la ingesta necesaria de insulina. (El promedio de 1 necesita aproximadamente una proporción de 16 calorías para una libra de peso corporal, con hidratos de carbono que constituyen menos del 50 por ciento de las calorías).
Planifique

llevar un diario de alimentos que registran sus comidas y resultados de pruebas de glucosa para crear una dieta constante evolución y mejora que le ayudará a alcanzar el equilibrio nutricional adecuado. Si usted tiene un plan de comidas cuidadosamente diseñada puede modificar la dosis de insulina para permitir que una comida rica en carbohidratos o un postre ocasional. Mantenga refrigerios adecuados a la mano si usted nota una caída inesperada de azúcar en la sangre y como resultado bajos niveles de glucosa. Comer en un horario regular tomará conjeturas de la ecuación y garantizar la coherencia en el sistema para ayudar a mantener su diabetes bajo control.