Cualquier dieta para un paciente diabético debe ser baja en grasas y alta en fibra y moderada en proteínas. Una dieta de 1,200 calorías hace esto a la perfección para un diabético de tamaño medio. Hay que tener cuidado de ver que la comida se come a tiempo y con la medicación, si es necesario, para controlar el nivel de azúcar en la sangre. Desayuno

Para el desayuno se puede tener un pedazo de pan tostado o cualquier producto de almidón como 6 onzas de hojuelas de salvado. Tener esto con una taza de leche descremada, una fruta como un plátano de tamaño mediano, y un elemento de proteína como un escalfados o revueltos de huevo o un cuarto de taza de queso cottage. Esta combinación puede ser sustituido con media taza de avena con 8 onzas de leche y un plátano o media taza de jugo de manzana. También puede intentar cambiar este menú con una galleta de 4,5 pulgadas con dos cucharadas de jarabe de luz y una cucharadita de margarina, una taza de yogur, café o té,. Y tres cuartas partes de una taza de moras

Almuerzo

Haga mitad de un sándwich con dos onzas de atún o de pollo, dos cucharaditas de mayonesa baja en grasa, media taza de apio picado, dos rebanadas de tomate, una hoja de lechuga y una rebanada de pan. ¿Tienes una naranja y un refresco de dieta para bajar la comida. También puede sustituir este menú con una taza de sopa de tomate, media taza de melocotones, tres cucharaditas de margarina y 2 onzas de queso bajo en grasa en dos rebanadas de pan tan liviano, que se sirve con agua mineral. También puede tener la combinación de pan con 2 onzas de pavo, dos cucharaditas de mayonesa, lechuga y tomate, con una manzana y refresco de dieta. Otra combinación alternativa sería la mitad de una taza de chili con frijoles, seis galletas saladas, media taza de brócoli con una cucharada de salsa, una manzana y refresco de dieta.
Cena

Para la cena tiene un par de onzas de proteína magra, como pollo, media taza de pasta con una cucharada de margarina, una taza de brócoli al vapor, y un poco de sandía, y se la tome con una taza de leche descremada . Esta combinación puede ser reemplazado con una tortilla de 6 pulgadas, media una taza cada uno de los granos y las cebollas o pimienta negra, un cuarto de taza de la salsa, 2 onzas de queso bajo en grasa, la mitad de una taza de cóctel de frutas y 8 onzas de leche desnatada . Otra opción sería de 3 onzas de solomillo, una papa al horno con una cucharadita de margarina y dos cucharadas de crema agria, una taza de judías verdes, un panecillo, media taza de puré de manzana y 8 onzas de leche descremada, o un hamburguesa de 4 onzas con un moño, dos hojas de lechuga y rodajas de tomate, una cucharada de salsa de tomate y un poco de sandía y leche.