Los diabéticos deben vigilar su consumo de azúcar con el fin de mantenerse saludable. Con el tiempo, esta cautela debería ser habitual, junto con el control del azúcar en sangre constante. Mediante el uso de las lecturas de su azúcar en la sangre, se puede comer la cantidad correcta de ciertos alimentos en relación con la cantidad de insulina que usted toma. Y mediante el uso de una escala móvil para las inyecciones de insulina, puede contrarrestar los picos de azúcar en su sangre. Dosis de insulina para las comidas

a prueba tu nivel de azúcar en sangre 30 minutos antes de comer una comida. Ajustar la dosis de insulina para el nivel de glucosa en la sangre indica. Hay algunas normas establecidas, pero la cantidad de insulina que se difiere según el tipo de cuerpo, el peso y el tipo de diabetes. En promedio, si la lectura está por encima del rango normal, tendrá que añadir las unidades de la cantidad base, por lo general cinco unidades más por cada 50 puntos por encima de la línea de fondo, sin embargo, comprobar esta ecuación con su médico antes de adoptarlo
<. p> También debe tener en cuenta lo que va a comer. Si se trata de una comida de carbohidratos pesados, como las patatas o pasta, tomar más insulina. Pero si la comida es en su mayoría de proteínas y verduras, por lo general puede disminuir la cantidad de insulina ingerida.
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Coma meriendas saludables para ayudar a controlar su sangre azúcar. Durante largos períodos sin alimentos, el azúcar en la sangre puede sumergir a mínimos peligrosos. Un pequeño aperitivo cuatro horas después de comer es siempre una buena idea. Esto no sólo le ayudará a regular el azúcar en la sangre, sino también frenar el hambre voraz durante las comidas. Muchos médicos recomiendan un refrigerio que contiene aproximadamente 30 hidratos de carbono, como por ejemplo unas rebanadas de manzana y una taza de yogur o galletas con mantequilla de maní. Adición de una proteína magra para la merienda también evitará picos de azúcar en la sangre y ayuda a mantener niveles saludables de azúcar en sangre.

Coma una merienda postre antes de acostarse. Muchos diabéticos dependientes de la insulina se inyecta la insulina antes de ir a la cama. Si usted no tiene el postre o una merienda antes de acostarse, el azúcar en la sangre puede bajar a niveles peligrosos durante el sueño. Es importante para muchas dietas para diabéticos a comer una merienda antes de acostarse, pero asegúrese de obtener una lectura antes de dormir. Ajuste su insulina según sea necesario, en base a esta lectura. Una sola porción de pudín bajo en grasa o galletas con una taza de yogur son aperitivos antes de dormir que pueden ayudar a mantener el azúcar en la sangre durante la noche en un nivel saludable.