Las dietas de proteínas diabéticos

Si o no diabéticos deben comer una dieta alta en proteínas es muy debatido en la comunidad médica. Aunque muchos sostienen que la proteína es beneficioso porque ayuda a mantener los niveles de glucosa en sangre de remate, otros afirman que este tipo de dietas no son lo suficientemente equilibrado para dar a las personas con diabetes la nutrición adecuada que necesita para estar sano. En serio, lo mejor que los diabéticos pueden hacer es consultar a sus médicos y llegar a un plan que funciona mejor para ellos individualmente. Las dietas de proteínas

En los últimos años las dietas altas en proteínas como la Atkins, la Zona y la energía de la proteína se han vuelto muy populares. Estas dietas tienen las personas que comen alimentos como la carne, los huevos y el queso y la restricción de alimentos ricos en carbohidratos como las frutas, granos, hortalizas y algunos productos lácteos. Estas dietas efectivamente ayudan a las personas a perder peso debido a la eliminación de los hidratos de carbono puede causar una pérdida de líquidos corporales. También suelen enviar el cuerpo en un estado de cetosis que puede causar una pérdida de apetito.

Según healthcastle.com ", los partidarios de las dietas altas en proteínas argumentan que comer menos carbohidratos (glucosa) significa que su cuerpo se necesitará hacer menos insulina. Por lo tanto, dicen, menos carbohidratos ingeridos = menos insulina hace = menos almacenamiento de glucosa como = un menor aumento de peso de la grasa ". Como resultado, muchos creen que una dieta rica en proteínas puede ser beneficioso para las personas con diabetes.According a "Los directores de proteínas para la diabetes", las proteínas son una buena opción para los diabéticos, ya que se pueden desglosar en energía y pueden ayudar a restaurar la proteína deficiencias de muchos diabéticos have.Unfortunately comer demasiadas proteínas puede causar una serie de riesgos para la salud como el colesterol alto los problemas del hígado, el riñón y, y la osteoporosis. Así que las personas con diabetes deben tener en cuenta tanto los resultados positivos y negativos de una dieta alta en proteínas.
Dieta diabética

dietas altas en proteínas tienen gente comiendo hasta 8 10 onzas de proteína en lugar de los recomendados 2 Para 3 oz por comida. Eso es de 3 a 5 veces más que la Asociación Americana de Diabetes recomienda para los pacientes diabéticos. La ADA dice que los hidratos de carbono en forma de verduras, granos enteros y frutas son importantes para las personas con diabetes. De hecho, se recomienda que las personas con diabetes que no tienen enfermedad renal reciben sólo el 15 a 20 por ciento de sus calorías de la proteína. El resto debe provenir de un equilibrio de otros grupos de alimentos con el fin de proporcionar suficientes vitaminas y minerales necesarios por el diabético.

Marion Franz, y los Dres. Mary C. Gannon y Frank P. Nuttall acuerdo con la ADA. Ellos creen que las proteínas tienen más probabilidades de estimular la secreción de la insulina que los carbohidratos. De hecho, afirman que "de alto valor proteico /dietas bajas en carbohidratos pueden empeorar la hiperinsulinemia (exceso de producción de insulina.)" Como resultado de la falta de acuerdo entre los profesionales médicos sobre si las dietas altas en proteínas son beneficiosos para los diabéticos, las personas con diabetes deben proceder con cautela para ver qué tipo de dieta realmente funciona mejor para mantener sus niveles de azúcar en la sangre bajo control.