¿Cómo luchar contra la grasa, comer estos alimentos
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Beber agua con lemon.You podría perder hasta 3 libras al año por renunciar a las bebidas gaseosas azucaradas y reemplazarlos con limón y agua. Mejor aún mezclar un poco de agua burbujeante con limón y stevia hacer que una chica flaca limonada. El ácido en las bebidas azucaradas corroe los dientes. Mezcle 1/2 limón con agua caliente y stevia primero que cada mañana para limpiar el hígado.
2
lino seed.Grind hasta la semilla de lino y comer 2 cucharadas de semillas de lino al día. Ponlo en tu batidos, ensaladas o más de verduras. La semilla de lino ayuda a estabilizar el azúcar en la sangre y le mantendrá de ir en una borrachera
3
Coma 8 -. 10 nueces al nueces day.Eating reducirán su insulina y mantener el almacenamiento de grasa en line. Los estudios han demostrado que comer nueces como un bocadillo o en ensaladas te mantendrá satisfecho por más tiempo. Las nueces son ricas en Omega-3.
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Lanza un poco de canela en tu ingredients.Put canela en el café o en la harina de avena. Los estudios muestran que la canela 1/2 cucharadita al día le ayudará con el colesterol y los triglicéridos.
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Sauce.Burn caliente más grasa por comer la comida picante. Ponga un poco de pimienta de cayena en su sopa o verduras. Salsa picante ayuda a la insulina clara de los stream.Plus sangre, ahorrar dinero en las facturas de calefacción.
6
Salmon.Eat 3 onzas de salmón y recibirá más de los requerimientos diarios de vitamina D. Tuna , las sardinas y la caballa tienen casi los mismos beneficios. Al tener suficiente vitamina D en su sistema ayudará a reducir el abdomen.
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Drink Fortune Delight.Drink 1 onza de Fortune mezclado con agua fría o caliente para reducir las toxinas en su sistema. Toda esta hierba alimento natural se parece a nada que hayas visto antes. Todo es alcalino, alimenta su cuerpo con la filosofía de la regeneración.