Las mujeres con sobrepeso que quedan embarazadas tienen un mayor riesgo de diabetes gestacional. Este tipo de diabetes sólo se produce durante el embarazo, puede presentar leves a graves complicaciones para la madre y el niño, dependiendo de cuando el embarazo se presenta. La condición puede ser tratada con la dieta durante el embarazo, pero en algunos casos puede ser necesaria la medicación. Bien equilibrada dieta

dieta suele ser el único tratamiento que se necesita para la diabetes gestacional. Monitoreo de glucosa en sangre cuatro o cinco veces al día, es necesario asegurarse de que su dieta está trabajando para mantener los niveles dentro de una dieta saludable range.A normal que incluya frutas y verduras y evitar los azúcares refinados deben controlar la diabetes durante el embarazo. Elija alimentos que sean ricos en nutrición, pero baja en calorías de grasa y el exceso. El médico le recomendará que visite a un nutricionista para planificar su dieta en el embarazo.
Carbohidratos

carbohidratos tienen el mayor impacto en sus niveles de glucosa en la sangre. Elija carbohidratos que están llenos de nutrición para aprovechar al máximo esta parte importante de su dieta. Nunca trate de eliminar los carbohidratos de su dieta. Las fuentes de hidratos de carbono saludables son las frutas y verduras, junto con los granos enteros. Los alimentos procesados ​​que están hechos de harina blanca y azúcar refinada son carbohidratos simples que se descomponen en glucosa rápidamente. Los carbohidratos complejos como las verduras tardar más tiempo en ser roto y tiene menos de un efecto sobre el azúcar en la levels.Keep sus comidas equilibradas por la elección de la misma cantidad de carbohidratos en cada comida. No se salte las comidas o eliminar los carbohidratos de cualquiera de sus comidas. Esto mantendrá sus niveles de glucosa en sangre constante a través de los hidratos de carbono day.Choose que son altos en fibra también. Estos incluyen la pasta y los cereales integrales.
Calorías

No se salte las comidas o intentar bajar de peso durante el embarazo. El exceso de peso contribuye a la diabetes gestacional, pero el embarazo no es el momento de perder los kilos. Las mujeres que tienen sobrepeso antes de quedar embarazadas pueden tener menos peso que otros, pero es importante que usted proporciona a su bebé en crecimiento con una nutrición adecuada y calories.Pregnancy en una mujer de peso normal sólo necesita 300 calorías adicionales. Las mujeres con sobrepeso deben aumentar entre quince y veinticinco libras durante el embarazo. Las mujeres obesas pueden obtener con seguridad quince libras o menos. Aumentar demasiado de peso durante el embarazo puede resultar en un parto difícil.